Пн, 6 декабря, 2021

Бесплатные занятия йогой по проекту «Сочинское долголетие» проходят на курорте (видео)

 

 

Стоит прочитать

 

 

Его цель — создать сочинцам максимально комфортные условия для ведения здорового образа жизни. Бесплатные спортивные занятия с квалифицированными инструкторами организованы во всех четырех районах и 11-и сельских округах курорта: дыхательная и суставная гимнастика, шахматы, футбол, водное поло, пулевая стрельба, большой и настольный теннис, бокс.

АЛИНА ТИЩЕНКО
КОРРЕСПОНДЕНТ
В парке «Ривьера» находится одна из площадок, которая участвует в проекте «Сочинское долголетие» и сегодня — по расписанию йога.

Кто-то приходит сюда, чтобы взбодриться перед работой, кто-то — за компанию, а для кого-то — это целый утренний ритуал. Но всех объединяет одно — желание быть бодрее, здоровее и пребывать в хорошем настроении.

И вот, что говорят посетители:

В парке очень удобно заниматься. Тут в парке с утра прохладно. Тут в Сочи жара не выносимая, но мы тут занимаемся. И это прекрасно.

Заряд на целый день, настроение прекрасное. Я вообще чувствую себя великолепно, благодаря этой йоге. Спасибо!

Духовное уединение с природой, духовное уединение с собой. И очень здорово, что от города есть учитель, который преподает йогу.

Занятия проводятся круглогодично по различным направлениям: ушу, цигун, стрейчинг и обычная физкультура. В случае дождя и зимой в парке «Ривьера» обещают организовать площадку с навесом. Отметим, что проводят тренировки профессиональные преподаватели. В программе занятий акцент на проведение дыхательных практик и йоги сделан не случайно. Есть мнение, что подобные техники помагают восстановить и укрепить организм.

АНТОН КОЛЫВАНОВ
УЧИТЕЛЬ ФИЗКУЛЬТУРЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СИСТЕМ ЙОГИ
Традиционно, чтобы наполнить тело энергией и жизненной силой, необходимо как минимум 45 минут, академический час. Но поскольку с утра люди не могут быстро сконцентрироваться, пока соберемся, пока настроимся, то на это всё уходит 2 часа ровно.

Бесплатные занятия йогой в парке «Ривьера» проходят ежедневно с семи до девяти утра. Отметим, что принять участие в программе «Сочинское долголетие» могут все желающие.

АНАТОЛИЙ МИРОШНИКОВ
ДИРЕКТОР ДЕПАРТАМЕНТА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА СОЧИ
Город Сочи, он сам по себе очень спортивный. И требование уже у жителей от нас от администрации, от Главы города, создавать условия для того, чтоб они могли долго и счастливо жить и наверно самое важное, это наверно физическое здоровье.

Можно говорить и о духовном, хотя в спорте собирается всё: и психическое здоровье, и духовное.

((Сайт: dfks.sochi.ru
Инстаграм: @sportsochi.dfks))

С расписанием тренировок и адресами спортивных площадок можно ознкомиться на сайте Департамента физической культуры и спорта Администрации города Сочи.

 

 

 

 

 

 

Еще статьи

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите свой комментарий
Ваше Имя

 

 

 

 

Последние новости