Зимой простудные заболевания становятся особенно актуальной проблемой. Ослабленный иммунитет, нехватка витаминов и холодная погода увеличивают риск заболеваний. Но этого можно избежать! Врачи рекомендуют комплекс мер, которые помогут вам оставаться здоровыми даже в сезон эпидемий. 1. Поддерживайте правильное питание Рацион играет ключевую роль в укреплении иммунитета. Добавьте в меню больше овощей и фруктов – они богаты … Читать далее Как не заболеть зимой: Минздрав края назвал простые шаги для крепкого иммунитета