Россиянам дали советы, как избежать похмелья после Нового года
31 декабря 2018 13:42

Россиянам дали советы, как избежать похмелья после Нового года

Чтобы избежать похмелья 1 января лучше всего вообще не пить спиртное. Такой совет дала россиянам кандидат медицинских наук, главврач госпиталя для ветеранов войн №2 департамента здравоохранения столицы Вера Шастина

Ну а тем, кто не может лишить себя этого, Шастина предложила не начинать выпивать с самого утра, за три-четыре часа до застолья хорошо поесть, а во время — не ограничиваться закусками, сообщает РИА "Новости".

Кроме того, как отметила врач, не стоит смешивать алкогольные напитки, после первого бокала шампанского лучше выбрать себе напиток вечера. Но и здесь надо следовать принципам: не смешивать зерновые спирты — водка, виски, джин, виноградные — вино, коньяк, бренди, а также ягодные, фруктовые и иные. Также в напиток можно добавить лед, чтобы в результате выпить больше жидкости и меньше алкоголя.

Она также развеяла народные мифы о том, что перед выпивкой нужно съесть жирную пищу или масло. По ее словам, это грозит изжогой, расстройством кишечника и тошнотой.

Шастина подчеркнула, что после праздника надо хорошо выспаться, а на следующий день — прогуляться на свежем воздухе.