Медики бьют тревогу: укоренившаяся привычка засиживаться допоздна и ложиться спать за полночь постепенно подрывает здоровье, лишая человека жизненных сил. Засыпая после 23:00, мы запускаем в теле механизм самоуничтожения, который долгое время может оставаться незамеченным. Об этом сообщает «Сарафан23»  со ссылкой на испанское издание El Confidencial. Когда стрелка часов переваливает за одиннадцать, в организме начинается гормональная … Читать далее Полночь — время тихой катастрофы: поздний сон разрушает организм изнутри