Вс, 17 октября, 2021

Тропа здоровья: медики сочинских санаториев рекомендуют дозированную ходьбу (ВИДЕО)

 

 

Стоит прочитать

 

 

В Сочи едут не только отдыхать, но и лечиться. Теперь гостям санаториев прописывают терренкур. Дозированную ходьбу рекомендуют туристам во всех здравицах, которые находятся недалеко от тропы здоровья. К олимпиаде ее капитально отремонтировали и продолжают благоустраивать, чтобы прогулки по терренкуру были не только полезны, но и приятны.

Не только загорать на пляже и принимать процедуры в санатории, но и больше двигаться. Теперь Татьяна Иванова с палками для скандинавской ходьбы выходит на терренкур каждый день.

Я благодарна специалистам, которые мне прописали дозированную ходьбу, потому что во время прогулок можно наслаждаться прекрасными видами Черноморского побережья, а также зеленым парком. Заряд бодрости и энергии — это то, что нужно для отпуска.

ТАТЬЯНА ИВАНОВА, ТУРИСТ (Г. ЧЕЛЯБИНСК)
 

Ежедневные прогулки по 30 минут туристке из Челябинска прописали в санатории «Металлург». В здравнице считают дозированную ходьбу самым полезным и безопасным методом оздоровления. В санатории разработали несколько маршрутов ходьбы по терренкуру — в зависимости от заболевания и общего состояния организма.

Ходьба показана всем. Противопоказаний нет. Мы нашим отдыхающим советуем спускаться на городской теренкур, назначаем количество шагов и количество времени для прохода.

ЕЛЕНА БОЙКО, ГЛАВНЫЙ ВРАЧ САНАТОРИЯ «МЕТАЛЛУРГ»
 

Теперь такие прогулки прописывают все санатории, которые находятся недалеко от терренкура — от Мацесты до Центрального стадиона. Тропу здоровья проложили еще в 30х годах прошлого века. Тогда маршрут был весьма популярен, как один из способов санаторно-курортного лечения. Сегодня традиция возвращается. На тропе все чаще можно встретить и сочинцев. Одни — бегают, другие просто гуляют, третьи — наслаждаются морем и чистым воздухом.

Вот этому парню, его зовут Клод Моне, по-просту Моня, 2,5 года. И два года мы гуляем по этому терренкуру. И очень радуемся.

ИГОРЬ КАЦЕВ
 

Много слышали от знакомых, ни разу сюда не приходили. Сегодня прошли полностью до конца и обратно. Очень красиво, поют птицы. Видно, что очень старые, красивые деревья, магнолии, пальмы. Все очень здорово.

ВЛАДИМИР ГУСЕВ
 

Природа — это еще один фактор, который позитивно влияет на физическое и психологическое здоровье человека. Тропа здоровья — это 4,5 километра вдоль побережья. С одной стороны — таинственный лес, с другой — бескрайнее море.

Этот комплекс представляет собой дендрологическую шкатулку. Здесь такое количество субтропических растений! Здесь есть аллея магнолий, есть аллея лип, есть аллея грабов, аллея дубов. Это живой комплекс является частью механизма восстановления здоровья.

ЭЛИНА БАРАНСКАЯ, ЗАМЕСТИТЕЛЬ ДИРЕКТОРА ДЕПАРТАМЕНТА ОФОРМЛЕНИЯ И ДИЗАЙНА ГОРОДСКОЙ СРЕДЫ АДМИНИСТРАЦИИ Г. СОЧИ
 

Уже скоро терренкур станет еще длиннее. Его планируют соединить со старой Мацестой. Там в прошлом году отремонтировали 500-метровую прогулочную зону вдоль реки. На очереди еще такой же участок набережной.

 

 

 

 

 

 

Еще статьи

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите свой комментарий
Ваше Имя

 

 

 

 

 

 

Последние новости