Здоровье

Каждый житель Сочи от 18 до 49 лет сможет пройти бесплатную диспансеризацию 11 июля

В Сочи 11 июля в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» пройдёт Краевой День здоровья. Во всех городских поликлиниках жители смогут бесплатно и без...

Врач назвала безопасные продукты для позднего перекуса

Поздний голод — не приговор для фигуры, если подойти к перекусу с умом. Врачи не рекомендуют плотно ужинать перед сном, но допускают легкие варианты,...

Ночной спаситель или скрытый враг: почему врачи советуют отключать кондиционер перед сном

Специалисты всё чаще обращают внимание на то, что комфортная прохлада в спальне во время летнего зноя может обернуться серьёзными...

Бесплатный чекап репродуктивного здоровья в Сочи охватил почти 30 тысяч граждан

В Сочи продолжает действовать бесплатная программа диспансеризации для оценки репродуктивной функции. Обследование доступно по полису ОМС жителям от 18...

Виноват не чай: что именно съеденное на ночь даёт отёки

Знакомая картина: вместо бодрого отражения в зеркале — припухшие веки и нечеткий овал лица? Зачастую виноват не выпитый накануне...

Почему холодильник портит огурцы: неожиданный совет экспертов

Как ни странно, привычное место в холодильнике может оказаться губительным для огурцов. При температуре ниже +10 °C их нежная...

Идеальный суп для лета: почему окрошку называют природным регулятором сахара и холестерина

Холодная окрошка — это не просто традиционное летнее блюдо, а настоящий помощник для организма в жару. Благодаря обилию огурцов,...

Беруши бессильны: психолог раскрыл причину, почему даже восемь часов сна оставляют нас разбитыми

Психолог Хосе Мартин дель Плиего из Испании обратил внимание на парадоксальную ситуацию: многие его пациенты жалуются на утреннюю усталость,...