Понедельник, 22 сентября, 2025
21.1 C
Сочи

Диетолог рассказала, насколько вредно заправлять новогодние салаты домашним майонезом

В первую очередь, надо понимать, что любой майонез достаточно жирный и калорийный. Но противопоказан людям с почечной недостаточностью, болезнями печени, при обострении проблем желудочно-кишечного тракта.

Как сообщает портал «РБК Life» со ссылкой на спортивного диетолога и нутрициолога Ирину Писареву, употреблять в пищу магазинный майонез крайне нежелательно, так как в нем часто содержится много красителей и консервантов.

«Майонез содержит много полиненасыщенных жирных кислот омега-6 — их и так в нашем организме переизбыток. То есть нам, наоборот, не хватает омега-3 жирных кислот, а здесь мы получаем омега-6 жирные кислоты, которые в большом количестве вызывают воспалительные процессы в организме», — пояснила диетолог.

Особенно вредным магазинный майонез будет для детей. По словам врача, его употребление может вызвать не только ожирение, но и аллергические реакции из-за большого количества в его составе канцерогенных веществ, необходимых, чтобы продлить срок годности.

В свою очередь, домашний майонез имеет простой состав, и в отличие от покупного, не настолько вреден для организма.

Лента новостей

В Сочи судят оперуполномоченного, который выступил посредником при передаче взятки

В Сочи судят местного оперуполномоченного, который согласился выступить в...

Внимание всем: 1 октября в Сочи заработает система оповещения населения

1 октября (среда) в Сочи проверят работу систем оповещения граждан. С...

Пассажиры рассказали о ситуации в аэропорту Сочи во время ночных ограничений вылетов

В ночь на 22 сентября аэропорт Сочи несколько часов...

Мужчину без признаков жизни вытащили из воды в Адлере

Мужчина без признаков жизни был найден в морской воде...

В аэропорту Сочи задержали россиянку с незадекларированными украшениями

В аэропорту Сочи остановили россиянку, вернувшуюся на родину из...

Важное за день

В Сочи судят оперуполномоченного, который выступил посредником при передаче взятки

В Сочи судят местного оперуполномоченного, который согласился выступить в...

Солнечный сюрприз: октябрь в Сочи ожидается теплее нормы

По данным независимых метеорологов, которые анализируют информацию со спутников...

МОК официально лишил сборную России золотых медалей Сочи-2014 из-за дисквалификации Устюгова

Международный олимпийский комитет (МОК) утвердил окончательное перераспределение наград с...

Аэропорт Сочи советует пассажирам пересаживаться на «Ласточку» из-за пробок

Из-за усложнившейся дорожной обстановки в Сочи сегодня возникли многочисленные...

Читаемое

×