Пятница, 12 сентября, 2025
18.1 C
Сочи

Дождь подкрался незаметно: эти простые шаги помогут избежать простуды, если вы попали под ливень

Дождь осенью явление нередкое, однако далеко не всегда мы готовы к этому. Порой ливень может заставать человека врасплох. Не имея в арсенале зонтика, резиновых сапог и теплых вещей, можно запросто заболеть.

Однако можно постараться предотвратить болезнь. О том, как это сделать, рассказало одно издание.

Дня начала следует снять мокрую одежду и обувь, согреться. Насухо вытереть тело и ноги, переодеться в сухие вещи.

Если человек находится дома, можно принять теплый душ или ванну, а затем слегка растереть тело полотенцем и переодеться в сухое.

Еще одна действенная процедура – ванночка для ног. Она длится от 15-20 минут. Вода должна быть теплой, но не горячей. Можно добавить в воду порошок горчицы. Такие ванночки помогают ногам быстрее согреться, активируют кровообращение.

Избежать простуды позволят и согревающие растирания. Растирания спины и груди улучшают кровообращение, стимулируют работу иммунной системы. Для процедуры лучше использовать аптечные согревающие гели и мази.

Если дождь застал человека в дороге и нет возможности попасть домой, ему следует зайти в ближайшее кафе или другое помещение, где можно хотя бы немного обсохнуть и согреться. Чтобы быстрее согреться, можно подержать руки под теплой водой.

Согреться помогут и теплые напитки (компоты, морсы, чай с медом и лимоном), еда (наваристый суп, мясные блюда).

Лента новостей

Готовность сочинской гимназии №6 составляет 33%: капитальный ремонт продолжается

В сочинской гимназии №6, расположенной на улице Абрикосовой №23,...

В Сириусе состоится открытый показ фильма-сказки «Огниво»

Завтра, 12 сентября, на федеральной территории состоится открытый показ...

В Сочи демонтировали самовольно построенный автосервис

В Адлерском районе Сочи снесены шесть незаконно возведённых строений,...

Перелёты в Сочи могут подешеветь после запуска аэропорта в Краснодаре

Возобновление работы аэропорта в Краснодаре может привести к снижению...

Важное за день

Первое заседание состоялось: в Сочи судят директора депозитария, похитившего 235 млн рублей

В Сочи завершено предварительное расследование по уголовному делу, возбужденному...

В Сочи изменят движение транспорта из-за проведения горных автогонок

На курорте изменят движение транспорта из-за проведения второго этапа...

Больше 150 млн рублей направят на восстановление дороги в селе Веселое: здесь сошел оползень

В Сочи ведутся работы, направленные на восстановление участка дороги...

В Сочи прогнозируется шторм на море

В ближайшие несколько часов и до конца дня 10...

Вылет 18 рейсов задерживается в аэропорту Сочи 10 сентября

Несмотря на ухудшение погодных условий, сочинский аэропорт продолжает функционировать...

Внимание, сочинцы: какие изменения коснутся маршрута №555

Сочинцам, которые передвигаются на автобусе №555, стоит обратить внимание...

Три самолета, ушедшие на запасные аэродромы этой ночью, вернулись в Сочи

Три самолета, ушедшие на запасные аэродромы из-за ночных ограничений,...

Аэропорт Сочи снял ограничения на прием и выпуск самолетов

Ночью аэропорт Сочи вводил временные ограничения на прием и...

Читаемое

×