Пятница, 19 сентября, 2025
15.1 C
Сочи

Кто пьет, тот рискует: диетолог объяснил, кому вреден квас

Доктор медицинских наук, известный диетолог Михаил Гинзбург в разговоре с радио Sputnik предостерег от чрезмерного употребления кваса определенные группы людей. При этом он указал на безопасное количество напитка для тех, кто не сталкивается с определенными заболеваниями.

Квас, который является частью славянской культурной традиции, богат бифидо- и лактобактериями, полезными для пищеварения. Однако Гинзбург подчеркнул, что не все ингредиенты кваса могут быть полезными.

Интересный факт, который он привел: когда-то квас считался напитком с содержанием алкоголя, превосходящим даже пиво. В современном мире это уже не так, но квас может содержать органические кислоты, которые раздражают слизистую оболочку желудка. Это может спровоцировать или усилить симптомы гастрита или язвенной болезни. Кроме того, в рецептах кваса часто присутствует избыток сахара, что может стать причиной ожирения или сахарного диабета.

Гинзбург рекомендует ограничить потребление кваса до одного стакана в день, и это после приема пищи. Если говорить о блюде, как окрошка с квасом, то не стоит употреблять больше одной порции за раз. Особое внимание следует уделить тем, у кого есть проблемы с желудком или диабет.

Лента новостей

АТОР предлагает отменить правило выезда детей в Абхазию и Беларусь только по загранпаспорту

Ассоциация туроператоров России (АТОР) предложила пересмотреть новый порядок выезда...

Спасатель Артём Кудрин совершил восхождение на пик Ленина — одну из высочайших вершин Центральной Азии

Спасатель Южного регионального ПСО МЧС России Артём Кудрин совершил...

Суд обязал сочинку снести незаконно построенный коттедж

Несколько лет назад уроженка Сочи построила двухэтажный коттедж в...

В акватории Сочи заметили смерч — видео

18 и 19 сентября синоптики прогнозируют комплекс неблагоприятных метеорологических...

180 тысяч туристов отдыхают в Сочи во время бархатного сезона

В Сочи продолжается бархатный сезон. Сейчас в нашем городе...

Важное за день

180 тысяч туристов отдыхают в Сочи во время бархатного сезона

В Сочи продолжается бархатный сезон. Сейчас в нашем городе...

Волны до трех метров: шторм в акватории Сочи усилится к вечеру 18 сентября

В Сочи объявлено штормовое предупреждение. С вечера 18 сентября...

Около 60 спикеров выступят в Сочи в рамках XXIX форума «Вся Россия-2025»

В Сочи стартовал XXIX форум «Вся Россия-2025». Мероприятие объединило...

Сочи и Сириус готовятся к непогоде: объявлено предупреждение о шторме, ливнях и смерчах

Гидрометцентр Сочи предупредил о сложной гидрометеорологической обстановке, которая ожидается...

Читаемое

×