Суббота, 30 августа, 2025
26.1 C
Сочи

Кто пьет, тот рискует: диетолог объяснил, кому вреден квас

Доктор медицинских наук, известный диетолог Михаил Гинзбург в разговоре с радио Sputnik предостерег от чрезмерного употребления кваса определенные группы людей. При этом он указал на безопасное количество напитка для тех, кто не сталкивается с определенными заболеваниями.

Квас, который является частью славянской культурной традиции, богат бифидо- и лактобактериями, полезными для пищеварения. Однако Гинзбург подчеркнул, что не все ингредиенты кваса могут быть полезными.

Интересный факт, который он привел: когда-то квас считался напитком с содержанием алкоголя, превосходящим даже пиво. В современном мире это уже не так, но квас может содержать органические кислоты, которые раздражают слизистую оболочку желудка. Это может спровоцировать или усилить симптомы гастрита или язвенной болезни. Кроме того, в рецептах кваса часто присутствует избыток сахара, что может стать причиной ожирения или сахарного диабета.

Гинзбург рекомендует ограничить потребление кваса до одного стакана в день, и это после приема пищи. Если говорить о блюде, как окрошка с квасом, то не стоит употреблять больше одной порции за раз. Особое внимание следует уделить тем, у кого есть проблемы с желудком или диабет.

Лента новостей

Госавтоинспекторы Сочи привлекли к ответственности трех несовершеннолетних

Сотрудники ГАИ Сочи провели очередной рейд, направленный на выявление...

В Сочи благоустроят общественное пространство на улице Аэродромной

В Сочи планируется благоустройство общественного пространства на улице Аэродромной...

Таксист протаранил пандус моста, расположенного вблизи ТРЦ «МореМолл»

30 августа произошел неприятный инцидент на улице Чайковского (неподалеку...

Четыре детских сада в Сочи получат новое образовательное пространство для воспитанников

Четыре детских сада в Сочи получат новое пространство для...

10 лучших школ и детсадов Сочи получили гранты на 1 млн рублей

Гранты на 1 миллион рублей получили десять лучших образовательных...

Важное за день

10 лучших школ и детсадов Сочи получили гранты на 1 млн рублей

Гранты на 1 миллион рублей получили десять лучших образовательных...

В аэропорту Сочи задержаны больше 30 рейсов: прокуратура следит за ситуацией

В воздушной гавани Сочи задерживаются больше 30 рейсов. Среди...

Жара до +34: Сочи встречает первые осенние выходные в летнем режиме

В Сочи последние дни августа и начало сентября обещают...

Ученики школы №18 из села Верхнениколаевское будут добираться до нее с пересадкой

Сочинцам, обучающимся в школе № 18 (село Верхнениколаевское), придется добираться...

40 млн рублей направят на благоустройство парка 50-летия Победы в Сочи

40 миллионов рублей направят на благоустройство парка 50-летия Победы...

Сразу шесть рейсов задерживаются в аэропорту Сочи

Сразу шесть рейсов задерживаются в воздушной гавани Сочи по...

Читаемое

×