Понедельник, 15 сентября, 2025
18.1 C
Сочи

Мужской ПМС: эндокринолог объяснила, существует ли он

Апатия, раздражительность, резко меняющееся настроение, рассеянность – частые симптомы предменструального синдрома (ПМС) у женщин. В похожем состоянии может находиться и мужчина, причем на протяжении длительного периода, отметила в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.

«Абсолютно такого же ПМС, как у женщин, у мужчин быть не может. У женщин ПМС бывает обусловлен нарушением баланса эстрадиола, прогестерона, тестостерона, и это цикличная история. У мужчин изменение эмоционального фона и вкусовых пристрастий может быть проявлением андрогенного дефицита, связанного с выраженным снижением тестостерона или с существенным повышением уровня эстрадиола. Но происходит это не циклично, а медленно, в какой-то период времени, допустим, возрастной. Тогда мужчина становится апатичным, теряет интерес к поездкам и привычным видам деятельности. Это, образно говоря, ПМС, причем до конца жизни», – сказала Зухра Павлова.

Помимо возрастных изменений, к гормональному дисбалансу в организме мужчины могут приводить и другие причины. Например, избыточный вес или нарушение циркадных ритмов.

«Часто можно наблюдать апатичное поведение и снижение сексуальной активности у молодых людей. Они скорее проведут время за компьютерными играми, чем пустятся в романтические отношения, которые, по их мнению, сопряжены с излишними эмоциональными нагрузками и материальными затратами. Такое поведение у мужчин, часто напоминающее ПМС, бывает связано с избыточным количеством жировой ткани в организме. На этом фоне меняется баланс стероидных половых гормонов, и это сильно отражается на эмоциональном состоянии. Другой причиной может быть сидение по ночам в интернете, потому что нарушение циркадных ритмов тоже приводит к изменению гормонального фона», – добавила Зухра Павлова.

По словам врача, справиться с состоянием, напоминающим ПМС, помогает физическая активность, а также нормализация веса и сна. Хотя в некоторых случаях нужно обратиться к специалисту.

«Если у человека депрессия, то ему поможет психотерапевт. Людям, набравшим избыточный вес, нужно от него избавиться, и их гормональный фон существенно улучшится. А людям, которые по ночам сидят в интернете, нужно прекратить это разрушительное воздействие на циркадные ритмы. И очень сильно помогает физическая активность», – заключила Зухра Павлова.

Лента новостей

ХК «Сочи» против ХК «Трактор»: чем закончился матч 14 сентября

Вечером 14 сентября у сочинских «леопардов» состоялся домашний матч,...

Массовое отключение света в Сочи планируется 15 сентября: полный список улиц

Массовое отключение света на курорте начнется завтра, 15 сентября....

В сочинском парке «Ривьера» состоится бесплатный Арт-фестиваль

В сочинском парке «Ривьера» состоится Цветочно-музыкальный Арт-фестиваль. Для местных...

Внимание, фейк: Вениамин Кондратьев не вводил ограничения на отпуск топлива в регионе

В Интернете активно распространяется фотография, на которой изображен столб...

В Сириусе столкнулись два автомобиля

Днем 14 сентября на федеральной территории Сириус произошла авария,...

Важное за день

Массовое отключение света в Сочи планируется 15 сентября: полный список улиц

Массовое отключение света на курорте начнется завтра, 15 сентября....

В прибрежном кластере Сочи прогнозируются смерчи

Утром в прибрежном кластере Сочи и Сириуса (участок Магри-Веселое)...

23,5% явка: Сочи демонстрирует высокую активность на голосовании

В Сочи подвели предварительные итоги явки после второго дня...

150 тысяч в месяц и ни шагу вперёд: Греф назвал цену ипотечной стагнации в России

Материал подготовлен Юлией Усачёвой, генеральным директором агентства недвижимости «Городской...

Читаемое

×