Можно много говорить о великолепных видах Абхазии, при этом нельзя забывать о том, какие сокровища здоровья скрывает этот край. Около 30 термальных источников находятся в Стране Души — все они уникальны по химическому составу и обладают разной температурой воды. Где и какие источники расположены? Кому нельзя купаться в термальных источниках? Расскажем подробно и дадим советы туристам. Как совместить посещение источников и «ингаляции» эвкалиптом?
Неподалеку от Сухума в районе Беслетки можно найти шесть термальных источников. Знамениты источники в Бабушаре, в Цкуаре, горячий источник у села Кындыг, что расположено за Сухумом, в Очамчирском районе. Но при их посещении надо быть весьма аккуратным, ведь они могут не только помочь человеку, но и навредить. Все термальные источники в Абхазии обладают различным составом и оказывают благотворное внияние на разные системы организма.
Отдых на источниках благотворно влияет на здоровье. Известно, что абхазский климат способствует оздоровлению дыхательной системы — все благодаря морскому, насыщенному йодом и солью воздуху, а также эфирным маслам эвкалиптов. Воздух и климат – не единственный оздоровительный “фактор” Абхазии. Термальные источники – одно из неоспоримых богатств Абхазии, они известны своими целебными свойствами и востребованы с советских времен.
Чем полезны термальные источники?
Источники с давних времен помогали в лечении дыхательных путей и пищеварительной системы, опорно-двигательного аппарата, ревматических заболеваний, нервных расстройств, хронической усталости, стресса, выгорания.
Ходить на термальные источники полезно и абсолютно здоровым людям. Воды благотворно влияют на иммунитет и обеспечивают профилактику различных болезней.
В Беслетке располагаются шесть разнообразных скважин с разным химическим составом воды и разной температурой. Это позволит насытить свой организм целым коктейлем полезных элементов: среди скважин есть и азото-сульфатно-хлоридо-натриевая вода, и сульфидно-натриево-хлоридная, и кальциевая.
В Кындыгском горячем источнике вода насыщена кремнием, калием, натрием, хлором и бромом. Эти элементы помогают организму правильно функционировать и поддерживать кожу упругой, мягкой и красивой.
Эвкалиптовые рощи
Возле бассейнов кындыгских, бабушарких и цкуарских источников растут эвкалиптовые деревья. Они напитывают воздух фитонцидами – летучими биологически активными веществами, которые убивают болезнетворные организмы. Это делает возможным совмещение купания в термальных источниках с аэротерапией.
Перед посещением таких мест стоит убедиться в отсутствии аллергии на эвкалипты. Также лучше держаться подальше от этих деревьев людям с коклюшем или спазмами дыхательных путей.
Большинству людей времяпрепровождение среди эвкалиптов в Абхазии пойдет на пользу. Аэротерапия полезна людям с болезнями сердца и легких, расслабляет нервную систему, улучшает обмен веществ и поднимает иммунитет.
Противопоказания для купания в термальных источников:
- Онкология, эпилепсия, диабет, астма, ишемическая болезнь сердца, почечная недостаточность, мочекаменная болезнь, экзема;
- Людям с инфекционным заболеванием нужно подойти к купанию с крайней осторожностью;
- Не стоит купаться в термах при дерматологических противопоказаниях, при беременности или если вы недавно перенесли операцию;
- Нельзя посещать радоновые источники людям, подвергнувшимся сильному лучевому воздействию;
Гидромассаж в Кындыге
На территории кындыгских источников можно опробовать на себе природный гидромассаж. Он имеет массажный и рефлексогенный эффект: ускоряет лимфоток и кровоток, уменьшает видимость целлюлита.
Гидромассаж с осторожностью могут попробовать люди:
- с кожными болезнями (организм по-разному может отреагировать на воду, глубоко проникшую в распаренные и расширенные поры),
- с недугами мочеполовой системы, например, с мочекаменной болезнью,
- беременные и кормящие женщины.
Массаж противопоказан лицам с воспалительными и инфекционными заболеваниями в острых стадиях, с сердечными и сосудистыми болезнями, например, с тромбозом (под давлением водяной струи может оторваться тромб), с онкологическими заболеваниями.
Советы туристам, собирающимся на термальные источники:
- Перед походом на источники старайтесь максимально не напрягать организм, например, не идите туда с полным желудком и воздержись от приемов пищи за полтора-два часа перед купанием;
- Не подвергайте себя физическим нагрузкам и после термальных источников – ваш организм и так активно поработал, находясь в теплой воде. Поэтому следите за пульсом, а если чувствуете изменения в давлении, то прекращайте процедуру;
- Взрослым людям для оздоровительного сеанса достаточно 12-20 минут нахождения в бассейне с источником, детям – 10 минут;
- Хорошей стратегией считается понижение температуры: начинайте с посещения горячих источников и постепенно перемещайтесь в более прохладные;
- Перед путешествием на термальные источники настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом.
