Суббота, 20 сентября, 2025
23.1 C
Сочи

Названа причина ночных кошмаров у россиян — Городской портал Сочи | Sochi24.tv — все новости города

О главной причине плохих сновидений рассказал сомнолог, руководитель Центра медицины сна ФМБА Александр Калинкин. По словам специалиста, чаще всего россиянам снятся кошмары в духоте.

«Повышение температуры, как и высокая влажность, влияет на качество и структуру сна человека. И более частые проявления — кошмарные сновидения», — цитирует Александра Калинкина «Вечерняя Москва».

Однако зимой россияне могут спать спокойно: их защищают горячие батареи. Ведь в большинстве домов в России включено центральное отопление, поэтому влажность воздуха значительно понижается. Кроме того, стоит использовать увлажнитель воздуха. Нормой влажности в квартире медик назвал показатель от 40 до 70 процентов.

Фото: pediatrinfo.ru

Лента новостей

Минута расставания и счастливая встреча: сочинские полицейские вернули потерявшегося малыша матери

На набережной Сочи сотрудники полиции обнаружили маленького мальчика, который...

Время зеленых героев: стартовал конкурс для экоактивистов Сочи

Жители Сочи получили возможность представить свои проекты на всероссийском...

В Сочи в результате ДТП на трассе «Адлер — Красная Поляна» погиб пассажир мотоцикла

На 39-м километре автодороги А-149 «Адлер — Красная Поляна»...

МОК официально лишил сборную России золотых медалей Сочи-2014 из-за дисквалификации Устюгова

Международный олимпийский комитет (МОК) утвердил окончательное перераспределение наград с...

Важное за день

МОК официально лишил сборную России золотых медалей Сочи-2014 из-за дисквалификации Устюгова

Международный олимпийский комитет (МОК) утвердил окончательное перераспределение наград с...

Аэропорт Сочи советует пассажирам пересаживаться на «Ласточку» из-за пробок

Из-за усложнившейся дорожной обстановки в Сочи сегодня возникли многочисленные...

Метеорологи предупредили о шторме до 5 баллов в Сочи до конца 20 сентября

В Сочи и ФТ Сириус объявлено штормовое предупреждение. По...

В горном кластере Сочи выпал первый снег

Белое одеяло укутало горнолыжные трассы одного из популярных курортов...

Ежегодная «Монетная неделя» стартует в Сочи на следующей неделе

Ежегодная «Монетная неделя» стартует в Сочи на следующей неделе....

Читаемое

×