Врач Екатерина Демьяновская из лаборатории «Гемотест» выделила необычные симптомы стресса: учащенное сердцебиение, повышенное давление, боли в животе, тревожность, проблемы с волосами и кожей, бледность или синева пальцев, напряжение в нижней челюсти. Для предотвращения стресса рекомендуется дыхательная гимнастика, медитация, прогулки и физические упражнения.
«Стресс ослабляет иммунную систему, делая кожу более уязвимой для различных инфекций, а также способствует обострению хронических заболеваний», — подчеркнула эксперт.
