Воскресенье, 15 февраля, 2026
11.1 C
Сочи

Отказал себе только в одном: знаменитый сочинец Михаил Галустян раскрыл секрет похудения на 14 кг

Бывший кавээнщик, представитель сочинской команды «Утомленные солнцем» Михаил Галустян расстался к лету с 14 кг веса. По его словам, для этого он исключил из рациона всего одно блюдо.

фото: wikipedia.org//Mil.ru

Известный комик, уроженец Сочи Михаил Галустян существенно похудел, потеряв 14 килограммов. И все это — благодаря изменениям в своем рационе.

В интервью с PROZvezd Галустян рассказал, что всего лишь заменил мясной шашлык на куриный, что помогло ему легче переносить летнюю жару.

«Сложно было представить, что здоровое питание может быть настолько вкусным и разнообразным каждый день!» — поделился артист.

Галустян признал, что раньше он не придавал большого значения своему питанию, но решил сделать изменения, отказавшись от жирного мяса в пользу более легких блюд. Это позволило ему значительно улучшить свое физическое состояние и сбросить лишний вес.

Накануне самый известный Рыжий, также уроженец Сочи певец Андрей Григорьев-Апполонов рассказал в соцсетях про бамбук и о том, почему «в Сочи все круто», писал СОЧИ24.

Лента новостей

Удар о бетонное сооружение и вылет на встречную полосу: в Сочи пострадал ребенок в ДТП

Днем 14 февраля на 29-м километре трассы А-149 «Адлер-Красная...

Более 40 адресов останутся без света 16 февраля: полный список

В понедельник, 16 февраля, в Сочи запланированы технические работы...

Скрытая угроза примерки: как шопинг может закончиться походом к дерматологу

Поход за обновками или долгожданная посылка с маркетплейса могут...

«Шопинг» за чужой счет: украденная карта обернулась сроком для 58-летней сочинки

Отдыхающая из Саратовской области лишилась крупной суммы после покупки...

15 и 16 февраля: в Сочи предупредили об усилении ветра и высоких волнах

В Сочи в ближайшие сутки прогнозируется ухудшение погодных условий....

Важное за день

Более 40 адресов останутся без света 16 февраля: полный список

В понедельник, 16 февраля, в Сочи запланированы технические работы...

15 и 16 февраля: в Сочи предупредили об усилении ветра и высоких волнах

В Сочи в ближайшие сутки прогнозируется ухудшение погодных условий....

Атака отбита, небо открыто: аэропорт Сочи возобновил работу

В международном аэропорту Сочи сняты ограничения на прием и...

Ночная атака БПЛА на Кубань: в Сочи отменили угрозу, но поврежден частный дом

Власти Сочи сообщают об отмене угрозы атаки беспилотных летательных...

В сочинском парке высадили деревья в память о погибших участниках СВО

Близкие воинов, погибших в ходе специальной военной операции, высадили...

Выпускник сочинского РУДН Михаил Шайдоров завоевал золотую медаль на Олимпиаде

Михаил Шайдоров завоевал золотую медаль на Зимних Олимпийских играх...

Усиление волнения моря прогнозируют в акватории Сочи 15 февраля

Утром и днем 15 февраля в прибрежном кластере Сочи...

Читаемое

×