Вторник, 23 сентября, 2025
15.1 C
Сочи

Повышаем стрессоустойчивость: жителей Кубани приглашают поучаствовать в акции «Бодрое утро»

Уже завтра, 17 августа, в Краснодаре состоится акция физкультурно-оздоровительного проекта «Бодрое утро на Кубани». Мероприятие пройдет в рамках Всероссийской недели популяризации активных видов спорта. Об этом 16 августа сообщили в официальном телеграм-канале министерства здравоохранения Краснодарского края.

Зарядка на свежем воздухе пройдет с 08:00 до 08:30 на спортплощадке дома №31 по улице Зиповской. Традиционно “Бодрое утро” на свежем воздухе проведет врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев. 

“Утренняя гимнастика придает заряд энергии на весь день. Упражнения помогают выровнять осанку, повысить стрессоустойчивость, активизировать работу мозга,  стабилизировать деятельность всех систем организма, повысить тонус сосудов и мышц. Также физическая активность способствует концентрации внимания, тренирует вестибулярный аппарат”, — рассказал Александр Горячев.

Поучаствовать в “Бодром утре” приглашают всех желающих. “Не забудьте одеться в спортивную форму и взять с собой бутылочку воды!” — отметили в официальном телеграм-канале министерства здравоохранения Краснодарского края.

Лента новостей

Экс-мэру Сочи Копайгородскому продлили арест до конца года

Мосгорсуд продлил арест бывшему мэру Сочи Алексею Копайгородскому, обвиняемому...

300 сочинцев и гостей курорта приняли участие во всероссийском «Кроссе наций»

В Сочи 300 человек стали участниками всероссийского «Кросса наций»....

На трассе «Адлер – Красная Поляна» произошла авария

Днем 22 сентября на федеральной трассе «Адлер – Красная...

Патогенов нет: вода в акватории Сухума после прорыва канализации остается чистой

Морская вода в акватории Сухума остается чистой. Патогенные бактерии...

Женщина столкнулась с большегрузом на трассе «Джубга – Сочи»

Накануне днем на трассе «Джубга – Сочи – граница...

Важное за день

Аэропорт Сочи стабилизирует расписание полетов: до конца суток должны обслужить 145 рейсов

Международный аэропорт Сочи и авиаперевозчики стараются стабилизировать расписание после...

Школы, детские сады и десятки улиц: в Сочи отключат горячую и холодную воду почти на сутки

Водоканал Сочи будет проводить ряд ремонтных работ, направленных на...

В Сочи судят оперуполномоченного, который выступил посредником при передаче взятки

В Сочи судят местного оперуполномоченного, который согласился выступить в...

Солнечный сюрприз: октябрь в Сочи ожидается теплее нормы

По данным независимых метеорологов, которые анализируют информацию со спутников...

МОК официально лишил сборную России золотых медалей Сочи-2014 из-за дисквалификации Устюгова

Международный олимпийский комитет (МОК) утвердил окончательное перераспределение наград с...

Аэропорт Сочи советует пассажирам пересаживаться на «Ласточку» из-за пробок

Из-за усложнившейся дорожной обстановки в Сочи сегодня возникли многочисленные...

Читаемое

×