Суббота, 14 декабря, 2024
-1 C
Сочи

С пользой для души и здоровья: Краснодарском крае 20 апреля пройдет традиционная акция «Бодрое утро»

Ее проводит краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Краснодарского края.

Утренняя зарядка пройдет 20 апреля в 8:30 в краснодарском микрорайоне им. Маршала Жукова (ул. Кореновская, 1, 3 этаж). Мероприятие состоится в рамках Недели популяризации донорства.

Многие люди уже с самого начала дня нет сил и настроения. Ученые еще давно доказали, что происходит это из-за гипокинезии, или отсутствия после сна физической нагрузки. Люди, которые отказываются от утренней активности, часто страдают от нервной возбудимости, испытывают хроническую усталость и апатию.

«Желаете быть здоровым и радостным, хотите жить долго и счастливо – присоединяйтесь к нам, ведите здоровый образ жизни. Даже простая и недлительная, но совершаемая на постоянной основе физическая активность служит отличной профилактикой развития многих болезней и улучшает качество жизни», – рассказала врач-методист Центра медицинской профилактики Екатерина Стасюк.

Форма одежды – спортивная. С собой необходимо взять бутылочку воды.

Помимо заряда сил и настроения, все участники мероприятия получат листовки и буклеты с актуальными советами по ЗОЖ и отказу от вредных привычек. Также в ходе акции им расскажут о пользе донорства крови.

Лента новостей

Обезьяний питомник в Сочи внезапно закрыл двери для посетителей

Курчатовский комплекс медицинской приматологии в Сочи прекратил проведение экскурсий....

Прокуратура потребовала почти миллиард рублей за ущерб от пожара в заповеднике «Утриш»

Прокуратура Краснодарского края добивается возмещения ущерба, нанесенного заповеднику «Утриш»...

Два года колонии дали жительнице Сочи за помощь запрещенным религиозным организациям

В Лазаревском районном суде Сочи вынесли приговор местной жительнице...

Первая на юге школа беговых лыж и биатлона открывается в Сочи

В зимнем сезоне 2024/25 в Сочи появится первая на...

Первый снег в Сочи: осадки накрыли побережье — видео

Жители Сочи утром заметили первые снежные хлопья в центральных...

Важное за день

Дептранс Сочи: один из пригородных поездов приостанавливает курсирование

Департамент транспорта и дорожного хозяйства Сочи объявил о приостановке...

Похолодание до -13: что ждет Сочи в ближайшие сутки

Синоптики прогнозируют значительное снижение температуры в Сочи в ночь...

Улицы Красной Поляны и Эсто-Садка ночью завалило снегом

Минувшей ночью в районах Красной Поляны и Эсто-Садка выпал...

Сочи без света: где и когда отключат электричество 13 декабря

Плановые ремонтные работы на энергооборудовании будут проведены в Сочи...

Снегопад и гололедица: в Сочи объявлено штормовое предупреждение

Сильный снегопад прогнозируется 13 декабря 2024 года в горной...

Абонементы для платных парковок вводят в Сочи: сколько стоит, где купить, штрафы за неоплату

Абонементы для пользования платными парковками начнут действовать в Сочи...

Читаемое

×