Пятница, 22 ноября, 2024
13.1 C
Сочи

Шоколад для похудения: как правильно включить десерт в свое питание?

Китайские ученые подтвердили, что вещество теобромин, содержащееся в шоколаде, помогает расщеплять жиры. Об этом сообщает РБК.

Фото: freepik.com

«Теобромин также благотворно влияет на некоторые когнитивные функции, помогает предотвратить повреждение нейронов, сделать лучше моторную память и бороться с депрессией», — говорится в сообщении.

В свою очередь, Роспотребнадзор предупреждает, что максимально допустимая норма добавленного сахара в день — менее 50 г (12 чайных ложек) при условии, что средняя калорийность рациона в сутки — 2000 ккал. Превышение этого количества вредно для здоровья и может привести к развитию различных заболеваний.

Таким образом одним из лучших вариантов будет считаться умеренное употребление шоколада с низким содержанием сахара.

Ранее портал СОЧИ 24 сообщал о том, что в городе курсируют машины с видеофиксацией нарушений правил парковки.

Лента новостей

На Курортном проспекте в Сочи упавшее дерево заблокировало движение

ЧП произошло в Сочи на Курортном проспекте. В районе...

Аэропорт Сочи встретил юбилейного 85-миллионного пассажира

Аэропорт Сочи отметил сразу два значимых события: 79-летие с...

В Сочи представили нового руководителя следственного отдела СКР

Руководитель следственного управления СКР по Краснодарскому краю Андрей Маслов...

Школьники Сочи теперь смотрят фильмы в кинотеатре под открытым небом

В школе №100 города Сочи заработала новая досуговая площадка...

Вершины под снегом: высота сугробов в горах Сочи достигла 75 см

На горнолыжных курортах Сочи зима уверенно заявляет о себе....

Важное за день

Сильный ветер в Сочи: порывы до 22 м/с ожидаются в Сочи 23 ноября

Экстренные службы предупреждают, что в ночь с 22 на...

Тысяча за клумбу: в Краснодарском крае вводят штрафы за парковку на газонах

Депутаты Краснодарского края одобрили поправки в региональный закон об...

Дождь, гроза и шквалистый ветер: погода в Сочи скоро испортится

Синоптики предупреждают жителей и гостей Сочи об ухудшении погодных...

Единая пешеходная зона появится в горном кластере Сочи

Представители горнолыжных курортов и власти региона согласовали проект единой...

Сразу на 20% возрастет стоимость проезда в общественном транспорте Сочи

Сразу на 20% возрастет стоимость проезда на общественном транспорте...

Читаемое

×