Четверг, 19 февраля, 2026
7.1 C
Сочи

Шоколад для похудения: как правильно включить десерт в свое питание?

Китайские ученые подтвердили, что вещество теобромин, содержащееся в шоколаде, помогает расщеплять жиры. Об этом сообщает РБК.

Фото: freepik.com

«Теобромин также благотворно влияет на некоторые когнитивные функции, помогает предотвратить повреждение нейронов, сделать лучше моторную память и бороться с депрессией», — говорится в сообщении.

В свою очередь, Роспотребнадзор предупреждает, что максимально допустимая норма добавленного сахара в день — менее 50 г (12 чайных ложек) при условии, что средняя калорийность рациона в сутки — 2000 ккал. Превышение этого количества вредно для здоровья и может привести к развитию различных заболеваний.

Таким образом одним из лучших вариантов будет считаться умеренное употребление шоколада с низким содержанием сахара.

Ранее портал СОЧИ 24 сообщал о том, что в городе курсируют машины с видеофиксацией нарушений правил парковки.

Лента новостей

Около 6 лет пластических операций ждет маленького сочинца, лицо которого разорвали хаски

Маленький сочинец, лицо которого разорвали хаски, продолжает проходить реабилитацию....

В Абхазии не ходят поезда из-за непогоды: рейс «Москва – Сухум» остановился в Цандрипше

Из-за сильного шторма и интенсивного воздействия морских волн на...

Аэропорт Сочи продолжает работать в штатном режиме

Международный аэропорт Сочи продолжает работать в штатном режиме. Невзирая на...

На побережье Сочи разразился страшный шторм: сочинцы делятся тревожными кадрами

Из-за продолжающегося усиления волнения моря с 11:00 до 13:00...

Сочинские пенсионеры едва не потеряли 1,2 млн рублей

Пожилые сочинцы пришли в банк. Целью визита стало закрытие...

Важное за день

Россияне активно пересаживаются на Китайские автомобили EXEED / EXLANTIX

Известный на российском рынке премиальный бренд EXEED во втором...

В Абхазии не ходят поезда из-за непогоды: рейс «Москва – Сухум» остановился в Цандрипше

Из-за сильного шторма и интенсивного воздействия морских волн на...

Аэропорт Сочи продолжает работать в штатном режиме

Международный аэропорт Сочи продолжает работать в штатном режиме. Невзирая на...

На улице Пластунской в центре Сочи сгорел нежилой дом

Диспетчер Сочинского пожарно-спасательного гарнизона получил сообщение о возгорании 18...

Массовое отключение света в Сочи началось 19 февраля: список улиц

Массовое отключение света на курорте стартует сегодня, 19 февраля....

В Сочи утвердили механизм инфраструктурного сбора для инвесторов

В Сочи утвердили механизм инфраструктурного сбора для инвесторов. Документ...

В горах Сочи сугробы впервые за сезон превысили три метра

Сильный снегопад, прошедший в горах под Сочи, заметно увеличил...

Читаемое

×