Шоколад для похудения: как правильно включить десерт в свое питание?

Китайские ученые подтвердили, что вещество теобромин, содержащееся в шоколаде, помогает расщеплять жиры. Об этом сообщает РБК.

Фото: freepik.com

«Теобромин также благотворно влияет на некоторые когнитивные функции, помогает предотвратить повреждение нейронов, сделать лучше моторную память и бороться с депрессией», — говорится в сообщении.

В свою очередь, Роспотребнадзор предупреждает, что максимально допустимая норма добавленного сахара в день — менее 50 г (12 чайных ложек) при условии, что средняя калорийность рациона в сутки — 2000 ккал. Превышение этого количества вредно для здоровья и может привести к развитию различных заболеваний.

Таким образом одним из лучших вариантов будет считаться умеренное употребление шоколада с низким содержанием сахара.

Ранее портал СОЧИ 24 сообщал о том, что в городе курсируют машины с видеофиксацией нарушений правил парковки.

Лента новостей

Сочинский центр культуры признан лучшим среди сельских ДК Краснодарского края

Дом культуры «Орел-Изумруд», расположенный в Адлерском районе Сочи, одержал...

127 тысяч молодых сердец: в Сочи дали старт большому празднику

Сегодня, 27 июня, в России отмечают День молодежи. В...

27 июня в Сочи пройдут плановые стрельбы в Имеретинской бухте и у Морского порта

Администрация Сочи уведомляет о проведении 27 июня учебных артиллерийских...

Выгодный контракт и новая профессия: Сочи развивает школу операторов дронов

В Сочи прошло совещание под руководством мэра Андрея Прошунина,...

Снятие ограничений: аэропорт Сочи вернулся к штатной работе

В аэропорту Сочи начата штатная работа по приёму и...

Важное за день

27 июня в Сочи пройдут плановые стрельбы в Имеретинской бухте и у Морского порта

Администрация Сочи уведомляет о проведении 27 июня учебных артиллерийских...

Снятие ограничений: аэропорт Сочи вернулся к штатной работе

В аэропорту Сочи начата штатная работа по приёму и...

Оперштаб сообщил об отмене угрозы БПЛА в Сочи и Сириусе

Режим угрозы, связанной с беспилотными летательными аппаратами, официально отменён....

Оперативный штаб: в Сочи объявлена угроза атаки БПЛА

В Сочи введён режим угрозы беспилотной атаки. Жителям и...

Мощный смерч в Сочи сегодня: воронку над морем сняли в Адлерском районе

Сегодня над морем в Адлере очевидцы засняли мощный смерч...

Летний Сочи — 146 тысяч туристов уже здесь, отели заполнены на 76%

В Сочи прошло расширенное заседание оперативного штаба, посвящённое подготовке...

Опасность у моря: смерчи могут сформироваться в акватории Сочи и Сириуса с середины дня 26 июня

Синоптики передали экстренное предупреждение для черноморского побережья Сочи и...

Читаемое