Шоколад для похудения: как правильно включить десерт в свое питание?

Китайские ученые подтвердили, что вещество теобромин, содержащееся в шоколаде, помогает расщеплять жиры. Об этом сообщает РБК.

Фото: freepik.com

«Теобромин также благотворно влияет на некоторые когнитивные функции, помогает предотвратить повреждение нейронов, сделать лучше моторную память и бороться с депрессией», — говорится в сообщении.

В свою очередь, Роспотребнадзор предупреждает, что максимально допустимая норма добавленного сахара в день — менее 50 г (12 чайных ложек) при условии, что средняя калорийность рациона в сутки — 2000 ккал. Превышение этого количества вредно для здоровья и может привести к развитию различных заболеваний.

Таким образом одним из лучших вариантов будет считаться умеренное употребление шоколада с низким содержанием сахара.

Ранее портал СОЧИ 24 сообщал о том, что в городе курсируют машины с видеофиксацией нарушений правил парковки.

Лента новостей

Дружная семья и ответственный водитель: подруга рассказала о погибших в ДТП в Сочи

Трагедия на дублёре Курортного проспекта унесла жизни пятерых членов...

В Сочи почтили память крестителя Руси молитвами, экскурсиями и просветительскими акциями

Ежегодное празднование Дня Крещения Руси, установленное на государственном уровне...

Пассажиры Astoria Grande возвращаются домой из Турции вместо Сочи

Пассажиры круизного судна Astoria Grande, которое утром 28 июля...

«Зебра» как остановка, ребёнок без кресла, номер стёрт: сочинский водитель собрал весь букет нарушений

В Лазаревском районе Сочи инспекторы заинтересовались автомобилем, который водитель...

Спасатели спустили с Эльбруса тело жителя Краснодарского края и трёх его товарищей из Боснии

Спасатели завершили операцию на склоне Эльбруса — на поляну...

Важное за день

Пассажиры Astoria Grande возвращаются домой из Турции вместо Сочи

Пассажиры круизного судна Astoria Grande, которое утром 28 июля...

Угроза БПЛА в Сочи устранена — ограничения на полёты сняты

Угроза атаки беспилотников в Сочи официально снята. В связи...

В Сочи ужесточили правила пожарной безопасности: штрафы достигают миллиона рублей

В Сочи введен особый противопожарный режим, который полностью запрещает...

Мэр Сочи поздравил горожан с Днём Крещения Руси

Глава Сочи Андрей Прошунин поздравил жителей и гостей черноморского...

Лайнер Astoria Grande сменил курс и минует Сочи: пассажиров доставят из Антальи

Круизное судно Astoria Grande вынуждено отказаться от захода в...

Читаемое