Воскресенье, 6 апреля, 2025
14.1 C
Сочи

Шоколад для похудения: как правильно включить десерт в свое питание?

Китайские ученые подтвердили, что вещество теобромин, содержащееся в шоколаде, помогает расщеплять жиры. Об этом сообщает РБК.

Фото: freepik.com

«Теобромин также благотворно влияет на некоторые когнитивные функции, помогает предотвратить повреждение нейронов, сделать лучше моторную память и бороться с депрессией», — говорится в сообщении.

В свою очередь, Роспотребнадзор предупреждает, что максимально допустимая норма добавленного сахара в день — менее 50 г (12 чайных ложек) при условии, что средняя калорийность рациона в сутки — 2000 ккал. Превышение этого количества вредно для здоровья и может привести к развитию различных заболеваний.

Таким образом одним из лучших вариантов будет считаться умеренное употребление шоколада с низким содержанием сахара.

Ранее портал СОЧИ 24 сообщал о том, что в городе курсируют машины с видеофиксацией нарушений правил парковки.

Лента новостей

Портал Госуслуги начнет блокировать аккаунты россиян

Портал Госуслуги начнет блокировать аккаунты россиян, но временно и...

Сочинские геологи отмечают профессиональный праздник

Сегодня свой профессиональный праздник отмечают сочинские геологи. Местные ученые внесли...

Сочи стал лидером рейтинга городов России по качеству жизни

Сочи занял первое место и стал безоговорочным лидером по...

Авария на трассе Джубга–Сочи: женщина за рулем вылетела на встречку

Дорожно-транспортное происшествие с участием легкового автомобиля и грузовика произошло...

Важное за день

Сочинские геологи отмечают профессиональный праздник

Сегодня свой профессиональный праздник отмечают сочинские геологи. Местные ученые внесли...

Сочи стал лидером рейтинга городов России по качеству жизни

Сочи занял первое место и стал безоговорочным лидером по...

Девять самолётов вернулись в Сочи: аэропорт работает по погоде

Аэропорт Сочи функционирует по фактической погоде. Как сообщили в...

Мужчину, пропавшего в районе горы Сахарная Головка, нашли мертвым

30 марта в районе горы Сахарной Головка (Адлерский район...

По улице Парковой изменится схема движения транспорта

В Центральном районе курорта по улице Парковой изменится схема...

Читаемое

×