Шоколад для похудения: как правильно включить десерт в свое питание?

Китайские ученые подтвердили, что вещество теобромин, содержащееся в шоколаде, помогает расщеплять жиры. Об этом сообщает РБК.

Фото: freepik.com

«Теобромин также благотворно влияет на некоторые когнитивные функции, помогает предотвратить повреждение нейронов, сделать лучше моторную память и бороться с депрессией», — говорится в сообщении.

В свою очередь, Роспотребнадзор предупреждает, что максимально допустимая норма добавленного сахара в день — менее 50 г (12 чайных ложек) при условии, что средняя калорийность рациона в сутки — 2000 ккал. Превышение этого количества вредно для здоровья и может привести к развитию различных заболеваний.

Таким образом одним из лучших вариантов будет считаться умеренное употребление шоколада с низким содержанием сахара.

Ранее портал СОЧИ 24 сообщал о том, что в городе курсируют машины с видеофиксацией нарушений правил парковки.

Лента новостей

В Сочи обсудили развитие круглогодичного туризма и новые форматы отдыха

В Сочи в рамках 30-го юбилейного Форума современной журналистики...

В Лазаревском районе Сочи водитель грузовика насмерть сбил женщину на пешеходном переходе

В Лазаревском районе Сочи утром 1 сентября произошло смертельное...

77 тысяч школьников Сочи начали новый учебный год

В Сочи 1 сентября начался новый учебный год. Первые...

В Сочи спасатели эвакуировали 70-летнего туриста, сорвавшегося с обрыва

В районе села Прогресс в Сочи 70-летний отдыхающий сорвался...

Кофе и конфеты обернулись уголовным делом: в Лазаревском районе задержали подозреваемого в краже

В Лазаревском районе Сочи по горячим следам задержали 44-летнего...

Важное за день

Оперативный штаб Кубани опроверг фейк о введении ограничений на выезд мужчин

В социальных сетях и мессенджерах распространяется поддельный документ, в...

Утром 1 сентября в Сочи работают 52 АЗС

В Сочи по состоянию на 09:00 1 сентября работают...

Жителям Кубани упростили поиск укрытий при атаке беспилотников

В Краснодарском крае в мобильном приложении «Моя Кубань» появился...

В Сочи 31 августа работают 52 АЗС: где доступно топливо

По состоянию на 09:00 31 августа в Сочи работают...

В Сочи канатную дорогу Дендрария закроют на сутки для профилактики

В последний день лета, 31 августа, канатная дорога в...

Аэропорт Сочи вернулся к штатной работе: ограничения на полёты сняты

В аэропорту Сочи сняты временные ограничения на приём и...

Читаемое