Четверг, 22 января, 2026
1.1 C
Сочи

Шоколад для похудения: как правильно включить десерт в свое питание?

Китайские ученые подтвердили, что вещество теобромин, содержащееся в шоколаде, помогает расщеплять жиры. Об этом сообщает РБК.

Фото: freepik.com

«Теобромин также благотворно влияет на некоторые когнитивные функции, помогает предотвратить повреждение нейронов, сделать лучше моторную память и бороться с депрессией», — говорится в сообщении.

В свою очередь, Роспотребнадзор предупреждает, что максимально допустимая норма добавленного сахара в день — менее 50 г (12 чайных ложек) при условии, что средняя калорийность рациона в сутки — 2000 ккал. Превышение этого количества вредно для здоровья и может привести к развитию различных заболеваний.

Таким образом одним из лучших вариантов будет считаться умеренное употребление шоколада с низким содержанием сахара.

Ранее портал СОЧИ 24 сообщал о том, что в городе курсируют машины с видеофиксацией нарушений правил парковки.

Лента новостей

ХК «Сочи» — ХК «Северсталь»: итоги матча 21 января

Вечером 21 января у сочинских «леопардов» состоялся домашний матч,...

Оперштаб опроверг информацию о переселении жителей ДНР в Краснодарский край

В социальных сетях массово распространяется «постановление» губернатора Вениамина Кондратьева,...

В Сириусе построят шесть новых воркаут-площадок

На федеральной территории построят шесть новых воркаут-площадок. Специалисты уже начали...

С начала года в Сочи выявили 16 врезок в водопроводные сети

С начала года в Сочи выявили 16 врезок в...

Главу Приморско-Ахтарского округа отправили в отставку за утрату доверия

По инициативе прокуратуры Приморско-Ахтарского района глава Приморско-Ахтарский муниципальный округ...

Важное за день

Многодетные семьи из Сочи могут получить региональную компенсационную выплату

Многодетные семьи из Сочи могут претендовать на получение региональной...

Сергей Шевелев покинул пост руководителя Сочинского нацпарка и Кавказского заповедника

Руководитель Сочинский национальный парк и Кавказский государственный заповедник Сергей...

Посещаемость Кавказского заповедника в 2025 году снизилась на 9%

По итогам 2025 года Кавказский биосферный заповедник посетили 650...

В Сочи появятся 1800 новых мусорных контейнеров

В Сочи ликвидируют возникшие локальные перенакопления твердых коммунальных, крупногабаритных...

Аэропорт Сочи функционирует в штатном режиме

Ограничения, которые ввел аэропорт Сочи на прием и выпуск...

В Сочи началось массовое отключение света: список улиц

Массовое отключение света на курорте стартовало сегодня, 21 января. Эксперты...

В Сочи продолжается ликвидация оползня на улице Тепличной

В Сочи продолжают ликвидировать последствия активизации оползневого процесса на...

Читаемое

×