Шоколад для похудения: как правильно включить десерт в свое питание?

Китайские ученые подтвердили, что вещество теобромин, содержащееся в шоколаде, помогает расщеплять жиры. Об этом сообщает РБК.

Фото: freepik.com

«Теобромин также благотворно влияет на некоторые когнитивные функции, помогает предотвратить повреждение нейронов, сделать лучше моторную память и бороться с депрессией», — говорится в сообщении.

В свою очередь, Роспотребнадзор предупреждает, что максимально допустимая норма добавленного сахара в день — менее 50 г (12 чайных ложек) при условии, что средняя калорийность рациона в сутки — 2000 ккал. Превышение этого количества вредно для здоровья и может привести к развитию различных заболеваний.

Таким образом одним из лучших вариантов будет считаться умеренное употребление шоколада с низким содержанием сахара.

Ранее портал СОЧИ 24 сообщал о том, что в городе курсируют машины с видеофиксацией нарушений правил парковки.

Лента новостей

Андрей Прошунин: безопасность остаётся приоритетом в разгар сочинского курортного сезона

Глава Сочи Андрей Прошунин принял участие в заседании Антитеррористической...

150 квадратов огня: в Сочи на улице Плеханова горел частный дом

Вечером 21 июля диспетчер сочинского пожарно-спасательного гарнизона получил сигнал...

Массированная атака БПЛА на Кубань: погибший и десять пострадавших

В ночь на сегодня Краснодарский край подвергся массированной атаке...

В акватории Морского порта Сочи 22 июля дважды пройдут учебные стрельбы

В акватории Морского порта Сочи 22 июля состоятся плановые...

Важное за день

Массированная атака БПЛА на Кубань: погибший и десять пострадавших

В ночь на сегодня Краснодарский край подвергся массированной атаке...

Угроза БПЛА в Сочи и Сириусе отменена, аэропорт возобновил работу

В Сочи и Сириусе официально снята угроза атаки беспилотных...

Внимание! В Сочи и Сириусе объявлена тревога по БПЛА, аэропорт закрыт

В Сочи и Сириусе объявлена тревога из-за угрозы атаки...

В Сочи Роспотребнадзор исследовал 4142 пробы морской воды — все чисто

В текущем, 2026 году, сотрудники Роспотребнадзора продолжают держать на...

В Сочи с 20 июля отключают горячую воду: под ограничения попадают 12 улиц

В Сочи с 20 июля вводятся временные ограничения подачи...

Читаемое