Понедельник, 27 октября, 2025
12.1 C
Сочи

Шоколад для похудения: как правильно включить десерт в свое питание?

Китайские ученые подтвердили, что вещество теобромин, содержащееся в шоколаде, помогает расщеплять жиры. Об этом сообщает РБК.

Фото: freepik.com

«Теобромин также благотворно влияет на некоторые когнитивные функции, помогает предотвратить повреждение нейронов, сделать лучше моторную память и бороться с депрессией», — говорится в сообщении.

В свою очередь, Роспотребнадзор предупреждает, что максимально допустимая норма добавленного сахара в день — менее 50 г (12 чайных ложек) при условии, что средняя калорийность рациона в сутки — 2000 ккал. Превышение этого количества вредно для здоровья и может привести к развитию различных заболеваний.

Таким образом одним из лучших вариантов будет считаться умеренное употребление шоколада с низким содержанием сахара.

Ранее портал СОЧИ 24 сообщал о том, что в городе курсируют машины с видеофиксацией нарушений правил парковки.

Лента новостей

Новые знания для бизнеса: 200 сочинских предпринимателей завершили обучение

В Сочи продолжает успешно работать городская программа поддержки малого...

Эвакуация по воздуху: из Сочи в Ставрополь доставили пострадавших в ДТП в Абхазии

Из Сочи в Ставрополь организована срочная медицинская эвакуация для...

Нелегкое испытание перед отдыхом: россиян ждет шестидневная рабочая неделя

Правительство России утвердило календарь праздничных и выходных дней на...

Кража двух воздуходувок в Сочи: задержан подозреваемый

В центре Сочи правоохранительные органы задержали 34-летнего приезжего, подозреваемого...

Важное за день

В Сочи 27 октября без света останутся 46 адресов: полный список

В Сочи 27 октября будут проводиться плановые работы на...

Сильный дождь и гроза обрушатся на прибрежный кластер Сочи

Ночью и утром 26 октября в прибрежном кластере Сочи...

Прокуратура Сочи и Следком расследует дело о взрыве в доме на Тимирязева

Прокуратурой Центрального района Сочи инициировала проверку по факту взрыва...

Аэропорт Сочи переходит на осенне-зимнее расписание с 26 октября

Осенне-зимнее расписание аэропорта Сочи будет действовать с 26 октября...

Сразу три санатория в Сочи остались без воды

Нештатная ситуация возникла на участке водовода диаметром 300 мм...

Читаемое

×