Даже когда ЕГЭ сдан с блестящими результатами, а последний звонок уже отгремел, расслабляться рано. Именно теперь, после исчезновения многомесячного напряжения и достижения цели, выпускники рискуют неожиданно провалиться в состояние апатии и опустошения. На месте привычного стресса часто образуется зияющая пустота. Об этом сообщает «Живая Кубань» со ссылкой на клинического психолога Анну Саулину.
Чтобы помочь ребёнку пережить этот период без потерь, родителям стоит обратить внимание на несколько важных моментов. Прежде всего, специалист советует искренне признавать заслуги школьника, но при этом хвалить его не за врождённые качества вроде ума, а за конкретные усилия и стратегии. Фразы вроде «молодец, что справился с волнением» или «отлично распланировал подготовку» работают гораздо эффективнее, формируя веру в собственный рост и развитие.
Кроме того, после марафона подготовки мозгу жизненно необходимо восстановление. Первые две недели каникул лучше посвятить полному ничегонеделанию без чувства вины. А когда силы вернутся, стоит мягко помочь выпускнику найти новые увлечения — от спорта и творчества до путешествий или первой подработки. Ключевое правило: обсуждать будущее как пространство личного выбора ребёнка, а не как список обязательств «куда надо поступать».
Совсем иная ситуация ждёт семьи, столкнувшиеся с низкими баллами. Роль родителя здесь становится решающей, чтобы провал не обернулся психологической травмой. В первые день-два, когда ребёнок переживает шок, слёзы, злость или отрицание, от взрослых требуется только одно — быть рядом и молчать. Никаких нотаций, упрёков в духе «я же говорила» и поисков виноватых (будь то репетиторы, школа или сам подросток) на этом этапе быть не должно.
Через несколько дней, когда острые эмоции схлынут, можно аккуратно начать разговор. Говорить без осуждения, отделяя личность ребёнка от его результата. Главная задача родителей — не закрепить в сознании статус «я неудачник», а показать иную логику: в этот раз не сработала конкретная стратегия подготовки, значит, в следующий раз стоит выбрать другой путь. И это совершенно нормальная, поправимая история. Об этом пишет РИА Новости.
Ранее Сочи 24 писал, что в Сочи более тысячи выпускников сдают первые экзамены ЕГЭ.
