Бесспорно, для многих людей завтрак — важный ритуал перед началом нового дня. Ведь как день встретишь, так его и проведешь. Чтобы завтрак не превращался в банальщину и рутину, можно обратиться за помощью к звездам и узнать, что они приготовили для каждого знака зодиака. Со астрологами побеседовало издание «Мари Клер Россия».
Итак, идеальные зодиакальные завтраки:
ОВЕН — Американский завтрак
Овны — деятельные и предприимчивые. Чтобы получить запас энергии для крутого старта, им нужен заряд бодрости. А его прекрасно может дать традиционный американский завтрак.
Аппетитное блюдо с беконом, яйцами и оладьями поможет справиться с любой задачей. Сытную тарелку можно дополнить чашечкой любимого кофе или апельсиновым соком.
ТЕЛЕЦ — Выпечка и кофе
Тельцы — большие любители неспешных подъемов. Можно проснуться, поваляться в кровати, полистать ленту. Но чувство голода все равно их настигнет. И избавиться от него поможет классический завтрак из круассана или любой другой булочки с кофе.
Ленивое утро со сладким завтраком — именно то, что нужно тельцам.
БЛИЗНЕЦЫ — Яичница-болтунья
Близнецы любят проводить свои дни в постоянном движении. Для этого им необходим обильный и богатый белками завтрак. Что может быть лучше, чем яичница-болтунья и немного овощей, чтобы обеспечить себя необходимыми микроэлементами?
РАК -Блинчики с шоколадом
Раков ценят за их чувственность и сердечность, а еще они любят проводить время с близкими на кухне. Именно поэтому день представителей этого знака зодиака может начаться с блинчиков с шоколадной начинкой. И это неудивительно: они способны прогнать грусть в одну секунду. К блинчикам также можно добавить орехи или бананы.
ЛЕВ — Тост с авокадо
Львам нравится находится в центре внимания, а для этого нужно много сил. Поэтому завтрак — неотъемлемая часть их утреннего ритуала. Начать свой день представители этого знака предпочитают с легкостью и вкусом.
Тост с авокадо — звучит довольно тривиально, но если добавить к нему нечто захватывающее вроде яиц, микрозелени гороха, кедровых орехов, тыквенных семечек, халапеньо, редиса, феты или копченого лосося, получится шедевр, соответствующий настроению Льва.
ДЕВА — Смузи боул
Девы, как правило, рано пробуждаются и стараются придерживаться одного порядка действий.
Некоторые могут назвать их перфекционистами, но на самом деле девы просто любят порядок. И им нужен завтрак, который легко приготовить, но который все же дает некоторое разнообразие в зависимости от вашего настроения.
Идеальный вариант — смузи-боул: он поможет получить ежедневную порцию фруктов и клетчатки, а также насладиться эстетически красивым блюдом.
ВЕСЫ — Ягоды, орехи и свежие фрукты
Многие ошибочно принимают Весов за людей нерешительных. Однако они всего лишь придерживаются плана и склонны проявлять осторожность при достижении поставленных целей.
В конце концов для Весов баланс имеет первостепенное значение. И на завтрак им подойдет что-то в духе восточных ассорти: немного фруктов, немного ягод, орехи, йогурт, мед и хороший кофе.
СКОРПИОН — Буррито
Скорпион — знак таинственный. Снаружи они холодны и закрыты, но внутри бушуют нешуточные страсти.
Скромный, но ароматный буррито для завтрака (например, с мясом, яйцами, халапеньо, луком и другими овощами) как нельзя лучше подходит на эту роль. Никакой суеты, никакой помпезности — только глубокие, насыщенные вкусы и серьезная энергетическая ценность.
СТРЕЛЕЦ — Пончики
Представители этого знака спонтанны и свободолюбивы. Они позволяют жизни вести их туда, куда она хочет, и иногда это означает, что завтрак начинается поздно вечером или рано утром в неожиданном месте.
Пончики — то, что легко найти в любом магазине или кафе, и подходят они к абсолютно любому напитку. В конце концов, такой выбор удовлетворит их больше, чем обычные сникерс или баунти.
КОЗЕРОГ — Овсяные маффины
Есть что-то в том, чтобы начинать свой день с любимых вещей. Это ставит Козерогов на путь к успеху. Овсяный маффин с черникой (или другими любимыми ягодами) идеально подойдет для удовлетворения гастрономических запросов Козерога — это и вкусно, и не слишком вредно.
Кроме того, такое блюдо легко и быстро есть на ходу, чтобы не расслабляться и оставаться в движении.
ВОДОЛЕЙ — Каша
Водолей дружелюбен и верен, и он любит поддерживать себя в форме как с помощью физической активности, так и с помощью правильного питания. Представители этого знака могут быть строгими и знать, что для ведения здорового образа жизни должны начинать с полезного завтрака. Вот почему они часто предпочитают каши, избегая более жирной и калорийной пищи. Овсяная, гречневая, льняная — можно выбрать ту, что больше по вкусу.
РЫБЫ — Французский тост
Рыбы мечтательны, и неудивительно, что их утро начинается немного медленно. Чуткий и восприимчивый к окружающему миру, этот знак склонен принимать решения в зависимости от настроения. Впрочем, обычно они тянутся к вещам, которые кажутся им знакомыми и успокаивающими.
Французские тосты непременно поднимут Рыбам настроение, вне зависимости от того, какая начинка будет избрана.
