Понедельник, 7 июля, 2025
22.1 C
Сочи

Врачи города Сочи рассказали женщинам, как оставаться красивыми и здоровыми | Sochi24.tv — все новости города

В преддверии 8 Марта специалисты многопрофильного лечебно-диагностического центра «АРМЕД» приготовили подарки для представительниц прекрасного пола. В течении нескольких дней можно не только попасть на прием к врачу, но и получить подарочный сертификат.  

НАТАЛЬЯ КАГОСЯН,  ВРАЧ ЭНДОКРИНОЛОГ-ДИЕТОЛОГ

Теперь проходим сюда, поворачиваемся спинкой, пяточки прижимаем. Голову в низ ровненько держим.

Первое, что делает врач эндокринолог, когда на прием приходят пациенты за консультацией, это измеряет рост и вес. Затем рассчитывает индекс массы тела, чтобы понять есть избыточный вес или его не хватает. Также доктор проводит внешний осмотр зоны щитовидной железы. Смотрит за состоянием кожных покровов, волос и ногтей, выявляет есть ли слабость, вялость и утомляемость. 

Чтобы представительницы прекрасного пола всегда оставались здоровыми и красивыми, врачи эндокринологи рекомендуют следить за стабильностью гормонального фона, который к слову зависит, от огромного количества факторов. 

НАТАЛЬЯ КАГОСЯН,  ВРАЧ ЭНДОКРИНОЛОГ-ДИЕТОЛОГ

Полноценное питание, сбалансированный рацион, нормальный вес. Приведение в порядок избыточного веса, нормализация инсулинорезистентности. А также самые частые причины, которые приводят к сбою ее в здоровью, это сбой в работе щитовидной железы. 

Есть простые правила, чтобы сохранить и удержать свой вес в норме. Просто нужно употреблять достаточно воды и клетчатки, а также вести активный образ жизни. Это не обязательно спорт, достаточно пеших прогулок.

Главным аспектом здоровья женщины, по мнению врача маммолога, является правильный образ жизни, отсутствие хронических стрессов, регулярное обследование у врачей. 

 ЭДУАРД ЧНАВАЯН, ВРАЧ ОНКОЛОГ-МАММОЛОГ

Еще один не маловажный аспект это наследственность, то на что мы не можем повлиять. Но мы зная об этом, можем скорректировать лечение и наблюдение так, чтобы выявить любые доброкачественные и не доброкачественные образования на самой ранней стадии.

С профилактической целью первая маммография выполняется в 40 лет, далее раз в два три года по показаниям. С лечебной целью обследование начинается тогда, когда девушку начинает что-то беспокоить, появляется боль в молочной железе или же уплотнение. 

АРТЁМ ЖУРАВЛЁВ, ВРАЧ АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ

У нас сейчас маленький срок, поэтому нам надо, чтобы он развился. Увидеть сердечко, как оно бьется.

Особое внимание в весенний период уделяется и будущим мамочкам. Ведь в это время в организме каждой женщины происходят определенные изменения, беременные должны быть максимально осторожны и не подвергать жизнь свою и ребенка опасности. Увидеть патологию плода можно через ультразвуковое исследование, которое проводит врач акушер-гинеколог при постановке на учет, далее на сроке в 12, 20 и 32 недели. При нормально текущей беременности достаточно четырех ультразвуковых исследований. 

Если же девушка приходит на прием перед наступлением беременности, то ей следует пройти полное обследование. 

АРТЁМ ЖУРАВЛЁВ, ВРАЧ АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ

Для того чтобы мы могли спланировать эту беременность. Где-то что-то подкорректировать, чтобы ребенок хорошо развивался. Хорошо получал питательные вещества, хорошо рос, прибавлял в весе.

Иногда весной у представительниц прекрасного пола усиливаются тревожные моменты, нарушается сон, возникает беспокойство и какие-то волнения по несуществующим моментам. Конечно же, женщины могут помогать себе и сами. Заниматься спортом, больше гулять, особенно на побережье, ходить на шопинг и в кино, в общем получать максимальное удовольствие от нахождения самой с собой. Но если хандра затянулась, специалисты центра Армед рекомендуют обратиться к неврологу, чтобы как можно быстрее устранить расстройства, панические атаки и депрессивное состояние.

ЯНА ИСТОМИНА, ВРАЧ НЕВРОЛОГ

Многие реабилитологи предлагают такую схему, два, два, два. Два раза в неделю вы занимаетесь по десять минут физкультурой. Два раза в месяц вы ходите активно в спортзал и два раза в год вы ездите отдыхать в какие-нибудь санатории, а лучше всего за границу. 

Чтобы оставаться здоровой и красивой, специалисты Mногопрофильного лечебно-диагностического центра «АРМЕД», советуют женщинам ежегодно проверять свой гормональный фон, обязательно посещать врачей гинеколога и маммолога и вести активный образ жизни. Всех пациенток, обратившимся за помощью в предпраздничные дни 5,6 и 7 марта, ждут приятные сюрпризы и подарочные сертификаты. 

МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «АРМЕД» Г. СОЧИ, УЛ. ГАГАРИНА, Д. 19А

ТЕЛ. +7 (862) 254-55-55

Лента новостей

Опасное дерево нависло над дорогой в Сочи: дорожные службы устраняют угрозу

На участке федеральной трассы А-147 (Кудепста–Хоста) в сторону Сочи...

Правда всплыла через 23 года: в Сочи арестован подозреваемый в тройном убийстве в Гатчине

Спустя 23 года правоохранительные органы Санкт-Петербурга нашли подозреваемого в...

Ремонт подстанции «Монастырь» в Сочи: движение на трассе А-149 временно перекрыли

На скоростной трассе А-149 «Адлер – Красная Поляна» в...

Лидеры городской мобильности: названы пять самых популярных улиц Сочи для самокатов

В Сочи определены наиболее востребованные маршруты для передвижения на...

Важное за день

Задержки рейсов в Сочи: прокуратура проверяет соблюдение прав пассажиров

В связи с ограничениями в работе ряда аэропортов центральной...

46 рейсов задержаны в аэропорту Сочи из-за ограничений в других регионах

В международном аэропорту Сочи имени В.И. Севастьянова 5 июля...

Сочи попал в тройку городов с высоким качеством жизни

Сочи попал в тройку городов с высоким качеством жизни,...

Больше 100 мероприятий подготовили в Сочи ко Дню семьи, любви и верности

Больше 100 мероприятий подготовили в Сочи к грядущему Дню...

Сочинцы, живущие на Макаренко, останутся без горячей воды из-за ремонта

Сочинцы, проживающие в микрорайоне Макаренко, могут столкнуться с перебоями...

В Сочи подвели газовые сети к мемориалу в селе Сергей-Поле

Накануне в Сочи состоялось торжественное мероприятие на мемориальном комплексе...

Как Сочинская Епархия проведет День семьи, любви и верности: график

Сочинская Епархия примет участие в проведении церковно-государственного праздника, посвященного...

Читаемое

×