Понедельник, 14 июля, 2025
24.1 C
Сочи

«Все виды курения калечат и убивают»: медицинский психолог поговорила с кубанской молодежью

Медицинский психолог краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирины Бабкиной поговорила с представителями кубанской молодёжи о вреде курения.

Цикл лекций, пропагандирующих различные аспекты здорового образа жизни, проходит в СУЗах края в рамках государственной общеобразовательной программы гигиенического обучения и просвещения учащихся. На этот раз слушателями стали студенты Краснодарского машиностроительного колледжа.

«Казалось, о вреде этого порочного явления общества сказано и написано уже достаточно. Во всяком случае, для того, чтобы всем и навсегда отказаться от пагубной привычки. Тем не менее, курильщиков во всём мире ещё огромное множество. По данным ВОЗ, ежегодно от «табачной пандемии» в мире умирают более 7 миллионов жителей. В России от причин, связанных с курением, из жизни уходят до 400 тысяч человек в год», — отметила специалист.

В Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Краснодарского края напоминают, что курение наносит непоправимый вред здоровью не только курильщика, но и ок­ружающих его людей. Пассивное курение несет риск больший, чем риск от всех иных загрязнителей воздуха вместе взятых. Нахождение в течение одного часа некурящего в накуренном помещении равносильно выкуриванию четырех сигарет. После полуто­рачасового пребывания в таком помещении уровень никотина в крови у некурящих по­вышается в 7 раз, а концентрация угарного газа в организме через каждый час удваи­вается.

Очень важно настроить себя на отказ от курения. Избегать мыслей о том, что это трудно осуществить, напротив, внушить себе, что вы не раб привычки, достаточно владеете собой и легко одолеете привычку курения.

Для того, чтобы бросить курить, нужна сильная мотивация.

Что же может дать человеку отказ от курения?

  • улучшение собственного здоровья, а также здоровья членов семьи;
  • лучшее ощущение вкуса пищи и запахов;
  • экономию времени и денег;
  • избавление от запаха табачного дыма;
  • улучшение цвета лица и уменьшение морщин:
  • сохранение работоспособности.

Ранее портал «Сочи 24» сообщал о том, что тройняшки родились благодаря процедуре ЭКО в Краснодарском крае. Прочитать об этом подробнее можно здесь.

Фото: РИА Новости

Лента новостей

Оползень на улице Шаумяна в Сочи: власти корректируют проект стабилизации

В июне жители Сочи обратились в мэрию с жалобой...

От теории к практике: в Сочи детям объяснили основы пожарной безопасности

Специалисты государственного пожарного надзора Лазаревского района Сочи организовали обучающие...

Жара и очереди довели до драки: горный курорт в Сочи прокомментировал инцидент

На горном курорте "Газпром Поляна" в Сочи произошел конфликт...

Солоники в Сочи ждут перемен: новые остановки, мосты и спортплощадки

В Лазаревском районе Сочи состоялась встреча главы района с...

Два спасения за выходные: МЧС помогло туристам в сочинских горах

В субботу 38-летний житель Краснодарского края повредил голеностоп во...

Важное за день

Солоники в Сочи ждут перемен: новые остановки, мосты и спортплощадки

В Лазаревском районе Сочи состоялась встреча главы района с...

Голый загар под запретом: в Сочи проводят рейды на диких пляжах

В Сочи продолжаются рейды по мониторингу соблюдения общественных норм...

Контролёры на маршрутах: в Сочи проверили 88 тыс. пассажиров

В Сочи продолжается контроль за оплатой проезда в общественном...

МЧС предупреждает: в лесах Сочи прогнозируют четвертый класс пожароопасности

Метеорологи предупредили о повышенном риске возгораний в лесах Лазаревского...

Умер Александр Митта: режиссёр ушёл на 93-м году жизни

На 93-м году жизни скончался известный российский режиссёр, народный...

Более 350 миллионов направлено на обновление школ и садов в Сочи

В Сочи продолжается реализация проектов инициативного бюджетирования в системе...

Фестиваль сапсерфинга пройдет в Сочи 26 июля

В Сочи 26 июля на пляже «Маяк» состоится фестиваль...

Сочинская реабилитация: семьи из Херсонской области посетили дельфинарий и зоопарк

В Сочи продолжается социальная программа для жителей регионов, пострадавших...

Читаемое

×