Пятница, 11 июля, 2025
29.1 C
Сочи

Забудьте о шоколаде и фаст-фуде: что нельзя есть после COVID-19 — Городской портал Сочи | Sochi24.tv — все новости города

Людям, перенесшим коронавирусную инфекцию, стоит соблюдать диету. Об этом сообщили диетолог Александр Андреев, гастроэнтеролог Дарья Овчинникова и диетолог, кандидат медицинских наук Анастасия Светикова в интервью «Газета.Ru». В первую очередь людям необходимо исключить жирную и острую пищу. Александр Андреев подчеркнул, что нельзя первые 2 недели употреблять продукты, которые могут вызвать вздутие.

Гастроэнтеролог Дарья Овчинникова отметила, что важно есть как можно больше белка, который способен помочь человеку защититься от инфекций.

«Берем стандартную тарелку 25 сантиметров и делим ее пополам. Одну половину должны составлять сырые овощи и фрукты — или тушеные и печеные при наличии таких симптомов, как послабление стула и вздутие. Вторую половину делим еще пополам: одна часть — белки и жиры, вторая часть — углеводы», — подчеркнула Дарья Овчинникова.

Диетолог Анастасия Светикова добавила, что переболевшим COVID-19 необходимо забыть о продуктах, которые прошли обработку и в них нет ни грамма пользы, а именно: шоколад, хлебобулочные изделия, котлеты и фаст-фуд. Врач также посоветовала россиянам после COVID-19 питаться дробно. Это позволит восстановить объем желудка, который вдвое уменьшается из-за отсутствия аппетита во время болезни.

Фото: pixabay.com

Лента новостей

Нашёл чужой телефон в «Ласточке» – получил дело: задержание в Сочи

В Сочинском линейном управлении МВД на транспорте зарегистрировали заявление...

Туристам из Сочи: въезд в Абхазию с детьми до 14 лет ужесточат — нужен загранпаспорт

Госдума приняла поправки, ужесточающие правила выезда несовершеннолетних россиян за...

ФОМ: россияне активно обсуждали наводнения в Сочи и погодные аномалии

Фонд "Общественное мнение" (ФОМ) опубликовал данные о самых обсуждаемых...

Важное за день

Обелиск трёх эпох: в Сочи восстанавливают памятник героям революции и войн

В селе Пластунка Хостинского района завершилась реконструкция памятника, посвященного...

Газификация без переплат: губернатор помог сочинке подключить газ по тарифу

В Сочи продолжается программа догазификации частных домовладений по регулируемым...

В Сочи чествуют Героя: создатель «Альфы» Виталий Бубенин отмечает 86-летие

Сегодня в Сочи чествовали Героя Советского Союза Виталия Дмитриевича...

С августа в Сочи можно улететь из Нальчика дважды в неделю

Начиная с 1 августа 2025 года авиакомпания «Азимут» вводит...

30 лет службы — заслуженная награда: трое спасателей МЧС получили жилье в Сочи

В Сочи 9 июля, трое спасателей Южного регионального поисково-спасательного...

Открытие аэропорта Геленджика частично снизит нагрузку на Сочи

Согласно оценкам Ассоциации туроператоров России (АТОР), после запуска аэропорта...

Сочи сохраняет лидерство по турпотоку Краснодарского края в 2025 году

С января 2025 года курорты Краснодарского края приняли свыше...

Читаемое

×