В Краснодаре, в микрорайоне им. Маршала Жукова и на улице Зиповской, в рамках Всероссийской недели контроля артериального давления, прошли очередные акции физкультурно-оздоровительного проекта «Бодрое утро на Кубани».
Зарядку на свежем воздухе для местных жителей провели врачи-методисты краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев и Екатерина Стасюк.
Все участники мероприятия получили листовки и буклеты с советами по ЗОЖ и отказу от вредных привычек, профилактике хронических и инфекционных заболеваний, порядку прохождения плановых медосмотров и диспансеризации.
«Варикозное расширение вен, сахарный диабет, гипертония, инфаркт, инсульт – вот лишь некоторые, самые распространенные болезненные проявления недостатка физактивности. В то же время, каждодневная зарядка, без сомнения, способствует оздоровлению организма. Если вы пересилите себя и начнёте раньше просыпаться по утрам, чтобы сделать зарядку, это, несомненно, улучшит вам настроение и поправит ваше самочувствие. Вы зарядитесь бодростью на весь день», – отметил Александр Горячев.
«Регулярное выполнение утренней гимнастики развивает мышцы, увеличивает кровоток и лимфоток, повышает тонус, снимает вялость, ускоряет внутриклеточный метаболизм, активизирует концентрацию внимания, тренирует выносливость и вестибулярный аппарат, улучшает подвижность суставов, положительно влияет на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы, способствует закаливанию организма», – добавила Екатерина Стасюк.
Следующие акции проекта «Бодрое утро на Кубани» состоятся 2 ноября. Места проведения: г. Краснодар, ул. Дзержинского, 201, и ул. Зиповская, 31. Начало – в 08:30.
Фото: static.mk.ru
Жителям Краснодарского края предлагают встретить утро бодро
Лента новостей
Лента новостей
«Бережливый отель»: восемь сочинских здравниц начали работать по новым стандартам
В Сочи на конференции «Бережливый отель» объявили, что восемь...
Лента новостей
Февральские цветы в декабре: тёплая погода разбудила зимоцветы в сочинском парке
В Сочи, несмотря на начало календарной зимы, установилась тёплая...
Важное
ФАС выявила незаконные сборы в аэропортах Сочи, Калининграда, Екатеринбурга
Федеральная антимонопольная служба (ФАС) выявила нарушения в деятельности аэропортов...
Лента новостей
Не внял суду: лишенный прав водитель в Сириусе снова пойман за рулем.
В поселке Мирный на ФТ «Сириус» инспекторы ГИБДД остановили...
Важное за день
Более сотни обращений в работу: губернатор Кубани взял на контроль вопросы жителей Сочи
В Краснодарском крае завершилась прямая линия с губернатором Вениамином...
Важное за день
Важное за день
Более сотни обращений в работу: губернатор Кубани взял на контроль вопросы жителей Сочи
В Краснодарском крае завершилась прямая линия с губернатором Вениамином...
Важное за день
Кондратьев сообщил: бюджет края достиг 595 млрд, а ВРП — 5,8 трлн
Губернатор Вениамин Кондратьев в ходе сегодняшней прямой линии озвучил...
Важное за день
Стартовала «прямая линия» с губернатором Кубани: задать вопрос можно до конца эфира
Сегодня в 12:00 началась прямая линия с губернатором Краснодарского...
Важное за день
5 декабря губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев проведет прямую линию
Завтра, 5 декабря, состоится прямая линия с действующим губернатором...
Важное за день
Около 280 тысяч туристов Сочи собирается принять на Новый год и Рождество
Около 280 тысяч туристов собираются приехать Сочи во время...
Важное за день
Осторожно, фейк: жители Краснодарского края не лишатся генно-инженерных препаратов
Оперативный штаб опроверг известие о том, что пациенты Краснодарского...
Важное за день
В селе Красная Воля открылся обновлённый мемориал, посвящённый воинам-односельчанам
В селе Красная Воля прошло торжественное открытие обновлённого мемориала,...
Важное за день
На причалах морского порта в Сочи введены ограничения на передвижение
На территории Сочинского морского порта установили посты контроля. Они...
Читаемое
Предыдущая статья


