В Краснодаре, в микрорайоне им. Маршала Жукова и на улице Зиповской, в рамках Всероссийской недели контроля артериального давления, прошли очередные акции физкультурно-оздоровительного проекта «Бодрое утро на Кубани».
Зарядку на свежем воздухе для местных жителей провели врачи-методисты краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев и Екатерина Стасюк.
Все участники мероприятия получили листовки и буклеты с советами по ЗОЖ и отказу от вредных привычек, профилактике хронических и инфекционных заболеваний, порядку прохождения плановых медосмотров и диспансеризации.
«Варикозное расширение вен, сахарный диабет, гипертония, инфаркт, инсульт – вот лишь некоторые, самые распространенные болезненные проявления недостатка физактивности. В то же время, каждодневная зарядка, без сомнения, способствует оздоровлению организма. Если вы пересилите себя и начнёте раньше просыпаться по утрам, чтобы сделать зарядку, это, несомненно, улучшит вам настроение и поправит ваше самочувствие. Вы зарядитесь бодростью на весь день», – отметил Александр Горячев.
«Регулярное выполнение утренней гимнастики развивает мышцы, увеличивает кровоток и лимфоток, повышает тонус, снимает вялость, ускоряет внутриклеточный метаболизм, активизирует концентрацию внимания, тренирует выносливость и вестибулярный аппарат, улучшает подвижность суставов, положительно влияет на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы, способствует закаливанию организма», – добавила Екатерина Стасюк.
Следующие акции проекта «Бодрое утро на Кубани» состоятся 2 ноября. Места проведения: г. Краснодар, ул. Дзержинского, 201, и ул. Зиповская, 31. Начало – в 08:30.
Фото: static.mk.ru
Жителям Краснодарского края предлагают встретить утро бодро
Лента новостей
Все о недвижимости
Цены на квартиры в Сочи выросли почти на 10% за год
На курортах Краснодарского края замедлился рост цен на жильё....
Актуальное
Евродепутат Фернан Картайзер посетит форум БРИКС в Сочи
В Европарламенте считают, что необходимо активизировать контакты между Россией...
Лента новостей
Брал взятки и «борзыми щенками»: бывшему вице-губернатору региона Вороновскому планируют избрать меру пресечения
Бывший вице-губернатор Краснодарского края Анатолий Вороновский оказался в центре...
Важное за день
В прибрежном кластере Сочи и Сириуса прогнозируются смерчи
С 13 по 14 ноября в прибрежном кластере Сочи...
Важное
Ремонт Аэровокзального переулка в Сочи завершится в апреле 2026 года
В Аэровокзальном переулке (Адлер) ведется капитальный ремонт автомобильной дороги....
Важное за день
Важное за день
В прибрежном кластере Сочи и Сириуса прогнозируются смерчи
С 13 по 14 ноября в прибрежном кластере Сочи...
Важное за день
Участникам массовой драки в Адлере грозит 7 лет тюрьмы: расследование продолжается
Мужчинам, устроившим массовую драку на парковке возле ТРЦ в...
Важное за день
Туапсе атаковали безэкипажные катера
В акватории Черного моря в Туапсинском муниципальном округе была...
Важное за день
В Адлере задержали девятерых участников массовой драки: другие — в розыске
Накануне вечером возле торгово-развлекательного центра на улице Бестужева (Адлер)...
Важное за день
В Сочи 15 ноября изменят движение автобусов из-за матча Россия – Чили
Департамент транспорта и дорожного хозяйства Сочи сообщил о временных...
Важное за день
В Сочи изменят расписание электричек 15 и 18 ноября на время футбольных матчей
В связи с обеспечением общественного порядка и безопасности на...
Важное за день
Сочи в ожидании непогоды: объявлено штормовое предупреждение
Сочи готовится к ухудшению погодных условий. Согласно прогнозу синоптиков,...
Важное за день
Визит в Сочи: «Альтернатива для Германии» ограничилась одним депутатом
Руководство партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) сообщило, что на...
Читаемое
Предыдущая статья


