В Краснодаре, в микрорайоне им. Маршала Жукова и на улице Зиповской, в рамках Всероссийской недели контроля артериального давления, прошли очередные акции физкультурно-оздоровительного проекта «Бодрое утро на Кубани».
Зарядку на свежем воздухе для местных жителей провели врачи-методисты краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев и Екатерина Стасюк.
Все участники мероприятия получили листовки и буклеты с советами по ЗОЖ и отказу от вредных привычек, профилактике хронических и инфекционных заболеваний, порядку прохождения плановых медосмотров и диспансеризации.
«Варикозное расширение вен, сахарный диабет, гипертония, инфаркт, инсульт – вот лишь некоторые, самые распространенные болезненные проявления недостатка физактивности. В то же время, каждодневная зарядка, без сомнения, способствует оздоровлению организма. Если вы пересилите себя и начнёте раньше просыпаться по утрам, чтобы сделать зарядку, это, несомненно, улучшит вам настроение и поправит ваше самочувствие. Вы зарядитесь бодростью на весь день», – отметил Александр Горячев.
«Регулярное выполнение утренней гимнастики развивает мышцы, увеличивает кровоток и лимфоток, повышает тонус, снимает вялость, ускоряет внутриклеточный метаболизм, активизирует концентрацию внимания, тренирует выносливость и вестибулярный аппарат, улучшает подвижность суставов, положительно влияет на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы, способствует закаливанию организма», – добавила Екатерина Стасюк.
Следующие акции проекта «Бодрое утро на Кубани» состоятся 2 ноября. Места проведения: г. Краснодар, ул. Дзержинского, 201, и ул. Зиповская, 31. Начало – в 08:30.
Фото: static.mk.ru
Жителям Краснодарского края предлагают встретить утро бодро
Лента новостей
Лента новостей
Попал в руку и грудь: суд заключил под стражу фигуранта дела о стрельбе по подростку в Сочи
В Сочи суд по ходатайству следствия избрал меру пресечения...
Лента новостей
На кладбище под Краснодаром разбили фотографии на 14 могилах участников СВО
В хуторе Копанской зафиксирован акт вандализма на кладбище. Инцидент...
Важное за день
Знамя Победы торжественно подняли в Сочи на горе Ахун
В Сочи стартовали мероприятия, посвящённые 81-й годовщине Победы в...
Лента новостей
В аэропорту Сочи встретили первый рейс из Гюмри
Из Сочи открыто новое международное авиасообщение. Теперь самолеты будут...
Лента новостей
Кредиты без лицензии: комиссионный магазин в Сочи выдавал займы по-чёрному
Индивидуальный предприниматель привлечен к административной ответственности в Сочи за...
Важное за день
Важное за день
Знамя Победы торжественно подняли в Сочи на горе Ахун
В Сочи стартовали мероприятия, посвящённые 81-й годовщине Победы в...
Важное за день
В Сочи и Сириусе 4 мая ожидаются дожди и грозы, в горах — лавинная опасность
В Сочи и на федеральной территории Сириус 4 мая...
Важное за день
В Сочи объявили о проведении учебных стрельб в акватории порта до 23:00 4 мая
В Сочи проходят плановые учебные стрельбы. Об этом сообщает...
Важное за день
Следите за табло и объявлениями: аэропорт Сочи дал рекомендации пассажирам
Аэропорт Сочи работает в штатном режиме после снятия временных...
Важное за день
Повод для весенних прогулок: мэр Сочи объявил о запуске всех городских фонтанов с 1 мая
Глава Сочи Андрей Прошунин сообщил в своих аккаунтах в...
Важное за день
Лучших работников органов местного самоуправления отметили в Сочи в канун Первомая
В преддверии Дня Весны и Труда в Сочи прошла...
Важное за день
В Краснодарском крае эвакуировали детей из горящего детсада
В Славянске-на-Кубани 30 апреля 2026 года произошёл пожар на...
Важное за день
Горячей воды не будет: график отключений в Адлере и Лазаревском районе Сочи
В Сочи проводятся плановые отключения горячего водоснабжения. Ограничения связаны...
Читаемое
Предыдущая статья


