В Краснодаре, в микрорайоне им. Маршала Жукова и на улице Зиповской, в рамках Всероссийской недели контроля артериального давления, прошли очередные акции физкультурно-оздоровительного проекта «Бодрое утро на Кубани».
Зарядку на свежем воздухе для местных жителей провели врачи-методисты краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев и Екатерина Стасюк.
Все участники мероприятия получили листовки и буклеты с советами по ЗОЖ и отказу от вредных привычек, профилактике хронических и инфекционных заболеваний, порядку прохождения плановых медосмотров и диспансеризации.
«Варикозное расширение вен, сахарный диабет, гипертония, инфаркт, инсульт – вот лишь некоторые, самые распространенные болезненные проявления недостатка физактивности. В то же время, каждодневная зарядка, без сомнения, способствует оздоровлению организма. Если вы пересилите себя и начнёте раньше просыпаться по утрам, чтобы сделать зарядку, это, несомненно, улучшит вам настроение и поправит ваше самочувствие. Вы зарядитесь бодростью на весь день», – отметил Александр Горячев.
«Регулярное выполнение утренней гимнастики развивает мышцы, увеличивает кровоток и лимфоток, повышает тонус, снимает вялость, ускоряет внутриклеточный метаболизм, активизирует концентрацию внимания, тренирует выносливость и вестибулярный аппарат, улучшает подвижность суставов, положительно влияет на опорно-двигательную и сердечно-сосудистую системы, способствует закаливанию организма», – добавила Екатерина Стасюк.
Следующие акции проекта «Бодрое утро на Кубани» состоятся 2 ноября. Места проведения: г. Краснодар, ул. Дзержинского, 201, и ул. Зиповская, 31. Начало – в 08:30.
Фото: static.mk.ru
Жителям Краснодарского края предлагают встретить утро бодро
Лента новостей
Лента новостей
Оперштаб назвал фейком «документ» о подорожании питания в школах Краснодарского края
В телеграм-каналах, в МАХ и в редакциях СМИ начали...
Важное
Вопрос о строительстве нового терминала аэропорта Сочи отложили
Вопрос о строительстве нового пассажирского терминала в международном аэропорту...
Лента новостей
Центр восстановления леопарда в Сочи перейдет под управление Минприроды
Центр восстановления леопарда на Кавказе имени У.А. Семенова, расположенный...
Лента новостей
Чистый песок вместо мазута: в Анапе началось испытание технологии восстановления пляжей
В анапском поселке Витязево начались испытания технологии, которая позволяет...
Лента новостей
Проехала за 600, потеряла 25 тысяч: в Сочи таксист-рецидивист обманул нетрезвую пассажирку
Ночная поездка на такси обернулась для жительницы Сочи серьезными...
Важное за день
Важное за день
В предгорьях Сочи прогнозируют гололед и налипание мокрого снега
В предгорных районах Сочи в ближайшую ночь ожидается ухудшение...
Важное за день
Участник проекта «Уверенный старт» Александр Беридзе представил клип, созданный с использованием технологий искусственного интеллекта
Александр Беридзе — юный музыкант из Сочи и участник...
Важное за день
Все вернувшиеся с запасных аэродромов самолеты вылетели по маршрутам после временных закрытий неба в Сочи
Аэропорт Сочи вернулся к штатной работе и продолжает выполнять...
Важное за день
Ухудшение погоды: в Сочи 25 февраля ожидается усиление ветра и волнение моря
Администрация Сочи предупредила об ухудшении погодных условий 25 февраля....
Важное за день
Росавиация сообщила о возобновлении работы аэропорта Сочи после ограничений 24 февраля
Аэропорт Сочи снял ограничения на прием и выпуск воздушных...
Важное за день
Режим угрозы БПЛА в Сочи действовал чуть более часа
Отмена угрозы атаки беспилотных летательных аппаратов (БПЛА). Опасности для...
Важное за день
Аэропорт Сочи опубликовал список рейсов, которые успели прилететь и вылететь до повторного закрытия
Аэропорт Сочи ввел временные ограничения на прием и выпуск...
Важное за день
В Сочи система ПВО отражает атаку беспилотников
В Сочи работает система ПВО. Отражается атака беспилотных летательных...
Читаемое
Предыдущая статья


