Светлана Караева — врач-педиатр краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики — рассказала о самом главном для любого родителя — о том, как вырастить своего ребёнка здоровым. Разговор был приурочен к Всероссийской неделе борьбы с диабетом, поэтому речь в первую очередь шла о том, как уберечь ребёнка от этой болезни.
«Сахарный диабет сегодня молодеет: увы, это факт! В настоящее время он занимает первое место среди всех эндокринных заболеваний у детей. Существует ряд факторов, способствующих развитию болезни. Если сахарным диабетом страдают родители малыша, или у последнего прослеживаются частые острые вирусные инфекции, имеются нарушения обмена веществ, – такой ребёнок изначально в группе риска. Однако в основе своей главными причинами диабета становятся неправильное питание и недостаток движения. А это – зона ответственности родителей», — рассказала доктор.
Как не допустить развитие у ребёнка диабета? Есть несколько несложных рекомендаций для родителей, которые позволят снизить риск возникновения болезни до минимума.
«Первое. Рациональное питание. Следует избегать употребления продуктов с легко усвояемыми углеводами (например, кондитерские изделия), и делать акцент на пищу, богатую витаминами и минералами (рыба, творог, овощи, фрукты и т.д.). Следите за тем, что кушает ваш ребёнок – постарайтесь максимально убрать из его рациона фастфуд, сладкое и солёное. Лучше всего, совместно со специалистом, составить индивидуальную диету. Это поможет не только предупредить развитие диабета, но и контролировать его, если заболевание уже проявилось.
Второе. Вода – основа жизни: помните об этом! В сутки человеку необходимо получать не менее 30–35 мл жидкости на 1 кг веса. Причём 2/3 этого количества должна составлять чистая питьевая вода, остальное – суп, чай, кофе, компот и пр. От сладкой газировки, где слишком много сахара, лучше полностью отказаться.
И, наконец, старайтесь привить своему ребёнку принципы активного и здорового образа жизни», — отвечает эксперт.
Но если ребёнок всё же заболеет, очень важно не пропустить это и вовремя обратиться к врачу за помощью.
«Проявления болезни у ребёнка могут отмечаться в любом возрасте. Заподозрить её наличие можно по повышенному мочеиспусканию, сухости во рту, постоянной жажде, повышенному аппетиту, резкому снижению или увеличению массы тела.
Уже в самом начале заболевания у детей могут наблюдаться сухость кожи и слизистых, шелушение на ладонях и подошвах, постоянный и сильный зуд тела, заеды (ангулярный хейлит) в уголках рта, кандидозный стоматит (поражение слизистой оболочки ротовой полости), мышечная слабость и потливость, плохое заживление ран. Типичны гнойничковые поражения кожи, фурункулез, опрелости.
Чтобы точно не пропустить диабет, рекомендуется постоянно следить за уровнем глюкозы в крови. Натощак этот показатель должен составлять от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Необходимо максимально ответственно относиться к здоровью своего чада: вовремя посещать плановые осмотры, сдавать анализы», — настаивает врач.
Подводя итог, Светлана Караева повторила, что любому родителю необходимо максимально ответственно относиться к здоровью своего ребенка: вовремя посещать плановые осмотры, сдавать анализы. Заметив какие-либо необычные симптомы, обязательно нужно обратиться за консультацией к врачу, и всегда помнить, что откладывание обследования приводит к самым пагубным последствиям.
