Среда, 24 сентября, 2025
17.1 C
Сочи

Попасть в Голубую зону: ученые рассказали о том, что нужно делать, чтобы стать долгожителем и есть ли в России места, где люди живут больше 100 лет

Оказывается, существуют особые места на планете, где люди живут невероятно долго и сохраняют свое здоровье и жизненную активность.

В начале нулевых возникла интересная концепция, получившая название «Голубые зоны». Эти географические области получили широкую известность высокой продолжительности жизни и низкой частоте возникновения возрастных заболеваний среди их жителей.

О том, как появилось это определение и какими особенностями обладают это долгожители, рассказал владелец блога на платформе Дзен.

Фото: freepik.com

Этот термин появился неожиданно в ходе исследований провинции Нуоро на острове Сардиния (Италия). Там ученые нашли немалое количество людей, перешагнувших порог 100-летия.

Ученые, работавшие над данным проектом, решили отметить эти населенные пункты на карте, используя голубой маркер. Вот так область и получила название «голубая зона».

Но оказалось, что Нуоро не является единственным местом на Земле, где люди живут долго. В результате дальнейших исследований удалось обнаружить и другие голубые зоны в разных странах и регионах мира.

К ним относятся:

  • небольшой греческий остров Икария;
  • Лома-Линда, город в Калифорнии;
  • полуостров Никоя, Коста-Рика;
  • остров Окинава, Япония.

Эти голубые зоны обладают общими чертами, которые способствуют долголетию и хорошему самочувствию жителей: здоровая и сбалансированная диета, активный образ жизни, отсутствие вредных привычек, социальное взаимодействие, прочные семейные узы и умеренную физическую активность.

Фото: freepik.com

Россия также обладает своей «голубой зоной» — Ингушетией.

В этом субъекте РФ граждане в среднем живут дольше, чем в других регионах нашего государства, что связано с определенными факторами:

  • культурные традиции,
  • здоровый образ жизни,
  • общественная поддержка.

Лента новостей

Самобытная магнолия Кобус появилась в дендропарке «Южные культуры»

На заповедных землях Сочи замечены плоды самобытной магнолии Кобус....

Мужчину, продавшего арендованный велосипед в Сириусе, будут судить

Правоохранители Сириуса завершили расследование уголовного дела, возбужденного в отношении...

В Сириусе станция «Олимпийская деревня» получила новое имя — «Научный парк»

Глава администрации федеральной территории «Сириус» Дмитрий Плишкин сообщил о...

20 лет грозит приезжему, который оборудовал несколько тайников с наркотиками в Сочи

Сотрудники правоохранительных органов Сочи задержали 31-летнего мужчину в центре...

40 тысяч раз проезжали по трассе М-4 «Дон» летом 2025 года

Популярность скоростных дорог у автомобилистов увеличивается с каждым годом....

Важное за день

Около 30 рейсов задерживаются в аэропорту Сочи

Сегодня, 23 сентября, в аэропорту задерживаются 33 авиарейса: 16...

С 23 по 26 сентября в Сочи будет отключен газ: список улиц и котельных

В Сочи начался ремонт и профилактика оборудования и систем...

Аэропорт Сочи стабилизирует расписание полетов: до конца суток должны обслужить 145 рейсов

Международный аэропорт Сочи и авиаперевозчики стараются стабилизировать расписание после...

Школы, детские сады и десятки улиц: в Сочи отключат горячую и холодную воду почти на сутки

Водоканал Сочи будет проводить ряд ремонтных работ, направленных на...

В Сочи судят оперуполномоченного, который выступил посредником при передаче взятки

В Сочи судят местного оперуполномоченного, который согласился выступить в...

Читаемое

×