Суббота, 5 июля, 2025
19.1 C
Сочи

Россиянам посоветовали хотя бы раз в год бывать на море — Городской портал Сочи | Sochi24.tv — все новости города

Важное за деньНовостиТуризм и отдых

Для хорошего самочувствия необходимо хотя бы раз в год отдыхать на море. Если человек болеет, даже врачи советуют ему пожить в курортном городе или отправиться в санаторий. Об этом пишет «Рамблер№ со ссылкой на специалистов.

Практически у всех жителей центральной и северной части России есть недостаток витамина D. Он вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей и отвечает за иммунитета. Если вы часто болеете, то возможно дело не в заразных людях в общественных местах, а в сниженной работе защитной системы организма.

Пребывание на море может повысить содержание витамина D в организме.

Также полезен морской воздух. Он насыщен множеством минералов и органических веществ. Кроме того, благодаря повышенному содержанию кислорода и озона, ткани и органы хорошо насыщаются и токсины выводятся быстрее.

А ингаляция ионизированным воздухом в условиях морского курорта происходит без дискомфорта, хотя это сравнимо с лечебной процедурой.

В холодное время года наша двигательная активность снижается, даже если мы стараемся гулять чаще. Другое дело, путешествие в теплые страны! Всего за 10 минут плавания в море человек весом в 70 кг сжигает 70 калорий. За полчаса ходьбы по песку он же тратит 158 калорий, да еще и бережет суставы.

Кроме того, в отпуске нам нет дела до курса доллара и международных конфликтов, мы реже смотрим телевизор, почти не читаем новости и не вникаем в рабочие процессы. Поэтому и уровень тревожности снижается. Это полезно для психики и расширяет сознание.

С начала года Сочи принял более 5 миллионов туристов. А всего курорты Краснодарского края посетили свыше 14 млн человек. Это цифры на конец октября. Год не закончился. В Сочи по-прежнему работают пляжи. И хотя воды всего + 15 градусов, многие решаются даже искупаться в море.

Лента новостей

Суд обязал изъять недвижимость у экс-чиновника из Татарстана, расположенную в Сочи

Суд обязал изъять имущество у экс-градоначальника Бульгумы (Татарстан) Линара...

Правоохранители Сочи арестовали наркозакладчицу со «стажем»: ею оказалась местная жительница

Правоохранители курорта поставили точку в деле наркозакладчицы со «стажем»....

Нобелевский лауреат из Сочи лишён нидерландского гражданства из-за паспорта Великобритании

Физик Андрей Гейм, уроженец Сочи и лауреат Нобелевской премии...

В Сочи будут судить молодого новосибирца: он похитил 9,5 млн рублей

Молодой уроженец Новосибирска приехал в Сочи и стал фигурантом...

Важное за день

В центре Сочи появится новый многоквартирный дом на 11 этажей

Ежегодно в Сочи переезжают множество россиян из разных уголков...

Газ пришел в Якорную Щель и Головинку: к сети подключат 200 домов

В поселках Головинка и Якорная Щель под Сочи введены...

83 тонны чайного листа собрали на плантациях Сочи с начала текущего года

Больше 83 тонн зелёного чайного листа собрали на плантациях...

1500 медиков не хватает в крупных городах Краснодарского края: Сочи в их числе

Краснодарский край продолжает одолевать кадровый голод, несмотря на то,...

17 крупных фестивалей и чемпионатов пройдут в горном кластере Сочи этим летом

17 крупных фестивалей и чемпионатов планируют провести в горном...

Прогноз на июль в Сочи: близко к норме, но ливни могут внести коррективы

Согласно данным климатической модели CFS и наблюдениям метеолюбителей, анализирующих...

Администрация Сочи предупреждает: из-за возможной грозы и шторма пляжи могут быть опасны

Администрация Сочи предупредила о возможных ограничениях на купание из-за...

Читаемое

×