Диетолог, нутрициолог Зоя Богданова раскрыла способ сохранить фигуру после шашлыков и прочих гастрономических удовольствий в праздники. Об этом пишет «Мослента».
Россиянам не стоит есть традиционный праздничный шашлык вместе с крахмалистыми овощами: кабачками, картофелем и баклажанами. Их лучше заметить на огурцы и помидоры. Также диетолог советует приготовить праздничную гречку, а также поставить на стол свежие фрукты. Также эксперт советует перед застольем выпить стакан теплой воды. Это поможет лучше переварить пищу, тем самым излишки не задержатся на талии или боках.
Фото: pixabay.com
Россиянам рассказали, как не набрать вес после майских праздников
