В Школе здоровья на Кубани пройдет очередная лекция, посвященная сохранению психоэмоционального благополучия, организованная в рамках Всероссийской тематической недели. На этот раз мероприятие пройдет под девизом «В гармонии с собой и миром». Еженедельно краевые медицинские специалисты проводят такие открытые занятия, предоставляя жителям региона информацию о профилактике различных заболеваний и методах поддержания здоровья.
9 октября в 11:00 состоится онлайн-лекция, которая будет транслироваться в официальном аккаунте краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Telegram. Психолог Ирина Бабкина расскажет о причинах одиночества, депрессии и нестабильности психоэмоционального состояния, которые становятся все более актуальными для людей в современном мире. Эксперт предложит практические советы по улучшению психологического состояния, что может помочь справляться с ежедневными стрессами и улучшить качество жизни.
По словам Ирины Бабкиной, психолога краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, более двух третей всех известных заболеваний вызваны эмоциональным стрессом. Он ослабляет иммунитет, снижает качество и продолжительность жизни. Лекция направлена на то, чтобы дать участникам инструменты для преодоления сложных моментов и повышения устойчивости к стрессу.
Жители Кубани приглашаются присоединиться к лекции, чтобы узнать, как поддерживать свое психоэмоциональное благополучие и жить в гармонии с собой и окружающим миром.
