Понедельник, 22 сентября, 2025
17.1 C
Сочи

Сочи ждет: почему россиянам посоветовали не отказываться от отпуска в данный период | Sochi24.tv — все новости города

Для россиян, которые не ездили в отпуск несколько лет подряд, грозит вероятность нарушения психического здоровья. Об этом рассказала РИА Новости психолог Варвара Зародина.

«В первую очередь снижается эмоциональный фон. Мы начинаем тревожиться, появляется расстройство, нарушение сна, что приводит к снижению иммунитета. Мы начинаем срываться на близких, наша жизнь перестает нас устраивать, мы перестаем получать удовольствие от жизни вообще. При более глубокой запущенности этого процесса появляются депрессивные расстройства», — предупредила психолог.

В отпуске человек чувствует физиологическое обновление и эмоциональный подъем от смены деятельности и картинки за окном. При всем этом, образуются новые нейронные связи, на эмоциональном фоне ощущается подъем. 

В горах от смены воздуха в организм поступают отличительные от повседневных микроэлементы. На море, в свою очередь, кожа и суставы получают минералы. Климат и природа в Сочи как раз способствуют и первому и второму. В период отпуска, хотя бы три-десять дней, лучше всего обойтись без работы и без общения с коллегами. 

Лента новостей

Игра стихий: над Сочи взошло кровавое солнце, рождающее смерч

Жители и туристы Сочи стали свидетелями поистине потрясающего зрелища...

Гоночный болид врезался во двор жилого дома на соревнованиях в Сочи

Во время проведения второго этапа краевого чемпионата по горным...

Сочинские службы ЖКХ устранили более сотни аварий за неделю

За прошедшую неделю коммунальные службы Сочи провели масштабную работу...

В Сочи пенсионерка лишилась 120 тысяч рублей при заказе мебели в соцсети

В Сочи мошенники похитили у 68-летней местной жительницы более...

Важное за день

Солнечный сюрприз: октябрь в Сочи ожидается теплее нормы

По данным независимых метеорологов, которые анализируют информацию со спутников...

МОК официально лишил сборную России золотых медалей Сочи-2014 из-за дисквалификации Устюгова

Международный олимпийский комитет (МОК) утвердил окончательное перераспределение наград с...

Аэропорт Сочи советует пассажирам пересаживаться на «Ласточку» из-за пробок

Из-за усложнившейся дорожной обстановки в Сочи сегодня возникли многочисленные...

Метеорологи предупредили о шторме до 5 баллов в Сочи до конца 20 сентября

В Сочи и ФТ Сириус объявлено штормовое предупреждение. По...

В горном кластере Сочи выпал первый снег

Белое одеяло укутало горнолыжные трассы одного из популярных курортов...

Читаемое

×