Продукты, которые могут помочь нейтрализовать действие алкоголя на праздничном столе:
- Яйца в любом виде: Белок в составе яиц замедляет всасывание алкоголя в кровь.
- Бананы: Способны предотвратить быстрое опьянение.
- Жирная красная рыба (лосось, форель, кижуч): Богатое белком мясо и полезные жирные кислоты омега-3 поддерживают ясность ума и хорошее пищеварение.
- Свежие ягоды (клубника, ежевика, черника): Содержат антиоксиданты, которые тормозят старение и защищают клетки от повреждений, вызванных алкоголем.
- Авокадо: Содержит много жирных кислот, которые препятствуют быстрому усвоению алкоголя.
Кроме того, важно учитывать различные факторы, такие как состав блюд, температура подачи и количество употребляемого алкоголя. Движение и прогулки на свежем воздухе также способствуют уменьшению эффекта алкоголя и поддержанию хорошего настроения. Об этом сообщают Кубанские Новости.
