Здесь функционируют 12 отделений: сноуборд, шорт-трек, кёрлинг, горнолыжный спорт, фигурное катание на коньках, биатлон. Как, в частности, проходят занятия по санному спорту знает корреспондент «Сочи24». Она побывала на одной из тренировок и с удовольствием расскажет подробности.
Давид Чамян и Никита Шалагин с 10 лет занимаются санным спортом. Эти парни давно не кричат на повороте, преодолевая очередной вираж. Эмоции — лучший мотиватор в преодолении себя.
ДАВИД ЧАМЯН И НИКИТА ШАЛАГИН
ЧЛЕНЫ МОЛОДЕЖНОЙ СБОРНОЙ РОССИИ ПО САННОМУ СПОРТУ, ВОСПИТАННИКИ СПОРТШКОЛЫ №14
— И страх, и адреналин, много чего. Вот когда поднимаешься на высшую точку старта тогда страх.
— А потом?
— Потом эмоции положительные, нравится.
На отделении много девушек-спортсменок, которые выбрали скорость вместо плюшевых игрушек. Так, Алеся Егорова, которая уже в составе сборной Краснодарского края, не тратит время зря на соцсети, а дружно проводит время с командой.
АЛЕСЯ ЕГОРОВАСПОРТСМЕНКА, ЧЛЕН СБОРНОЙ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ ПО САННОМУ СПОРТУ
Когда соревнования или просто выходные дни, мы ходим на картинг. На соревнованиях, в свободные дни, мы в баню ходим. Вообще, когда тренировок нет, мы с командой обычно собираемся и просто гуляем.
Тренировки начинающих спортсменов проходят 3 раза в неделю по 2 часа. Первый год тренеры уделяют больше внимания общей физической подготовке для того, чтоб новички научились чувствовать своё тело, развивали координацию движений, улучшали физическое состояние. На ледовую подготовку спортсмены выходят после обязательной разминки.
«У меня работает исключительно голова, нужна реакция, а ещё силовая нагрузка. Потому что сани очень много могут весить и их нужно таскать постоянно на верх».
Известная поговорка: «Любишь кататься — люби и саночки возить» подходит как нельзя лучше к этим спортсменам. После каждого спуска нужно своим ходом подняться наверх для нового заезда. Также каждый с самого начала учится самостоятельно следить за своим снарядом.
«Все связующие узлы в санях, все болты, все крепления в сенях для того. чтобы в процессе заезда ничего ни где не открутилось».
По статистике, этот олимпийский вид спорта не травмоопасный. Так как это не массовый вид, а всё-таки индивидуальный, то профессиональные тренера всегда трепетно и внимательно относятся к своим воспитанникам.
АННА ЕРМОЛАЕВАТРЕНЕР ПО САННОМУ СПОРТУ СПОРТИВНОЙ ШКОЛЫ №14 Г.СОЧИ
Они приходят, мы со всеми общаемся. Мы видим какое у них настроение, мы видим настрой в команде. Хоть вид спорта и индивидуальный мы стараемся держать так, чтобы не смотря на конкуренцию, чтобы была здоровая конкуренция , чтобы они были дружны между собой.
Прежде, чем спортсмен выйдет на ледовый спуск, он совершает видеомоторную тренировку. Это процесс погружения в себя, при котором мысленно отрабатываются движения телом, чтобы довести их до автоматизма. Сани развивают скорость от 50 до 120 километров в час и там уже не будет возможности «на подумать».
Любой профессиональный спорт требует полной самоотдачи, осознанности и верности выбранному направлению. Но, глядя на воспитанников спортивной школы №14, они также умеют находить время для общения и детских шалостей.
Отметим, что уже в декабре будет вестись новый набор учеников в секции зимних видов спорта. Подробную информацию о зачислении Вы можете узнать на сайте спортшколы №14, а также по телефону 8(862)264-40-29.
