Вторник, 1 июля, 2025
23.1 C
Сочи

Забудьте о шоколаде и фаст-фуде: что нельзя есть после COVID-19 — Городской портал Сочи | Sochi24.tv — все новости города

Людям, перенесшим коронавирусную инфекцию, стоит соблюдать диету. Об этом сообщили диетолог Александр Андреев, гастроэнтеролог Дарья Овчинникова и диетолог, кандидат медицинских наук Анастасия Светикова в интервью «Газета.Ru». В первую очередь людям необходимо исключить жирную и острую пищу. Александр Андреев подчеркнул, что нельзя первые 2 недели употреблять продукты, которые могут вызвать вздутие.

Гастроэнтеролог Дарья Овчинникова отметила, что важно есть как можно больше белка, который способен помочь человеку защититься от инфекций.

«Берем стандартную тарелку 25 сантиметров и делим ее пополам. Одну половину должны составлять сырые овощи и фрукты — или тушеные и печеные при наличии таких симптомов, как послабление стула и вздутие. Вторую половину делим еще пополам: одна часть — белки и жиры, вторая часть — углеводы», — подчеркнула Дарья Овчинникова.

Диетолог Анастасия Светикова добавила, что переболевшим COVID-19 необходимо забыть о продуктах, которые прошли обработку и в них нет ни грамма пользы, а именно: шоколад, хлебобулочные изделия, котлеты и фаст-фуд. Врач также посоветовала россиянам после COVID-19 питаться дробно. Это позволит восстановить объем желудка, который вдвое уменьшается из-за отсутствия аппетита во время болезни.

Фото: pixabay.com

Лента новостей

Иностранцы без биометрии не смогут пользоваться мобильной связью в России

Иностранцы без биометрии больше не смогут пользоваться мобильной связью...

Слова чиновницы про «Дошираки» не отпугнули туристов от Абхазии

Высказывание бывшей чиновницы Минтуризма Абхазии о «туристах за 300...

Правоохранители Сочи поймали «пляжного» вора: им оказался местный житель

Рано утром 43-летний сочинец прогуливался по пляжной территории в...

В Сочи перевооружают котельную №6 в микрорайоне Бытха

Одна из важнейших котельных Центрального района Сочи располагается в...

Сочи стал лидером по числу курортных романов среди туристов

38% россиян не исключают возможность завести отношения в отпуске....

Важное за день

Прокуратура добилась закрытия одного из частных детских садов Сочи

Прокуратура Адлерского района курорта инициировала проверку в одном из...

В Сочи изъяли и уничтожили санкционные деликатесы: их обнаружили в центре курорта

В самом сердце курорта были обнаружены магазины, владельцы которых...

В Сочи начал курсировать круглосуточный автобус: он ходит до авиагавани курорта

В Сочи начал курсировать круглосуточный маршрут №105А. Он свяжет...

Прокуратура заступилась за местных льготников, которых не впускали на территорию Сочинского нацпарка

Местная природоохранная прокуратура выявила нарушения прав граждан, которых вынуждали...

Купание запрещено: на пляжах Сочи подняли красные флаги из-за шторма

Накануне метеорологи предостерегали сочинцев и гостей города: в прибрежном...

Еще дешевле: Абхазия начнет закупать у России электричество по другим ценам

Соседняя республика начнет закупать электричество у России по более...

Прокуратура Сочи нашла нарушения в работе компаний, управляющих многоквартирными домами курорта

Прокуратура Сочи обнаружила, что компании, управляющие многоквартирными домами в...

Читаемое

×