Воскресенье, 21 сентября, 2025
12.1 C
Сочи

Забудьте о шоколаде и фаст-фуде: что нельзя есть после COVID-19 — Городской портал Сочи | Sochi24.tv — все новости города

Людям, перенесшим коронавирусную инфекцию, стоит соблюдать диету. Об этом сообщили диетолог Александр Андреев, гастроэнтеролог Дарья Овчинникова и диетолог, кандидат медицинских наук Анастасия Светикова в интервью «Газета.Ru». В первую очередь людям необходимо исключить жирную и острую пищу. Александр Андреев подчеркнул, что нельзя первые 2 недели употреблять продукты, которые могут вызвать вздутие.

Гастроэнтеролог Дарья Овчинникова отметила, что важно есть как можно больше белка, который способен помочь человеку защититься от инфекций.

«Берем стандартную тарелку 25 сантиметров и делим ее пополам. Одну половину должны составлять сырые овощи и фрукты — или тушеные и печеные при наличии таких симптомов, как послабление стула и вздутие. Вторую половину делим еще пополам: одна часть — белки и жиры, вторая часть — углеводы», — подчеркнула Дарья Овчинникова.

Диетолог Анастасия Светикова добавила, что переболевшим COVID-19 необходимо забыть о продуктах, которые прошли обработку и в них нет ни грамма пользы, а именно: шоколад, хлебобулочные изделия, котлеты и фаст-фуд. Врач также посоветовала россиянам после COVID-19 питаться дробно. Это позволит восстановить объем желудка, который вдвое уменьшается из-за отсутствия аппетита во время болезни.

Фото: pixabay.com

Лента новостей

Минута расставания и счастливая встреча: сочинские полицейские вернули потерявшегося малыша матери

На набережной Сочи сотрудники полиции обнаружили маленького мальчика, который...

Время зеленых героев: стартовал конкурс для экоактивистов Сочи

Жители Сочи получили возможность представить свои проекты на всероссийском...

В Сочи в результате ДТП на трассе «Адлер — Красная Поляна» погиб пассажир мотоцикла

На 39-м километре автодороги А-149 «Адлер — Красная Поляна»...

МОК официально лишил сборную России золотых медалей Сочи-2014 из-за дисквалификации Устюгова

Международный олимпийский комитет (МОК) утвердил окончательное перераспределение наград с...

Важное за день

МОК официально лишил сборную России золотых медалей Сочи-2014 из-за дисквалификации Устюгова

Международный олимпийский комитет (МОК) утвердил окончательное перераспределение наград с...

Аэропорт Сочи советует пассажирам пересаживаться на «Ласточку» из-за пробок

Из-за усложнившейся дорожной обстановки в Сочи сегодня возникли многочисленные...

Метеорологи предупредили о шторме до 5 баллов в Сочи до конца 20 сентября

В Сочи и ФТ Сириус объявлено штормовое предупреждение. По...

В горном кластере Сочи выпал первый снег

Белое одеяло укутало горнолыжные трассы одного из популярных курортов...

Ежегодная «Монетная неделя» стартует в Сочи на следующей неделе

Ежегодная «Монетная неделя» стартует в Сочи на следующей неделе....

Читаемое

×