Пятница, 14 февраля, 2025
5.1 C
Сочи

Дождь подкрался незаметно: эти простые шаги помогут избежать простуды, если вы попали под ливень

Дождь осенью явление нередкое, однако далеко не всегда мы готовы к этому. Порой ливень может заставать человека врасплох. Не имея в арсенале зонтика, резиновых сапог и теплых вещей, можно запросто заболеть.

Однако можно постараться предотвратить болезнь. О том, как это сделать, рассказало одно издание.

Дня начала следует снять мокрую одежду и обувь, согреться. Насухо вытереть тело и ноги, переодеться в сухие вещи.

Если человек находится дома, можно принять теплый душ или ванну, а затем слегка растереть тело полотенцем и переодеться в сухое.

Еще одна действенная процедура – ванночка для ног. Она длится от 15-20 минут. Вода должна быть теплой, но не горячей. Можно добавить в воду порошок горчицы. Такие ванночки помогают ногам быстрее согреться, активируют кровообращение.

Избежать простуды позволят и согревающие растирания. Растирания спины и груди улучшают кровообращение, стимулируют работу иммунной системы. Для процедуры лучше использовать аптечные согревающие гели и мази.

Если дождь застал человека в дороге и нет возможности попасть домой, ему следует зайти в ближайшее кафе или другое помещение, где можно хотя бы немного обсохнуть и согреться. Чтобы быстрее согреться, можно подержать руки под теплой водой.

Согреться помогут и теплые напитки (компоты, морсы, чай с медом и лимоном), еда (наваристый суп, мясные блюда).

Лента новостей

Праздник любви и обмана: как интернет-аферисты атакуют романтиков перед 14 февраля

В преддверии 14 февраля в интернете активизируются мошенники. Они...

Нетрезвый водитель из Сочи задержан на трассе М4 «Дон»: с учетом прошлого ему грозит «уголовка»

На трассе М4 "Дон" сотрудники Госавтоинспекции Динского района остановили...

Совет по туризму стран СНГ могут провести в Сочи

Россия в 2025 году станет председателем Совета по туризму...

День радио в Сочи: как местные радиостанции покоряют слушателей

13 февраля во всём мире отмечают Международный день радио....

Мост в Кудепсте разрушается: 320 семей боятся оказаться в изоляции

В сочинском садовом товариществе «Горный сад» возникла серьёзная проблема:...

Важное за день

В центре Сочи появится новая платная парковка у Зимнего театра

С 17 февраля на Театральной площади начнет работу платное...

Кто в Сочи проведет «День влюбленных» без света: полный список адресов на 14 февраля

В связи с проведением плановых ремонтных работ на энергооборудовании...

Официально: в Сочи произошло землетрясение магнитудой 4,4

13 февраля в горах Сочи, в районе Солохаула, на...

Кто останется без света в Сочи 13 февраля: полный список адресов

В связи с проведением плановых ремонтных работ на энергооборудовании...

Ограничения движения в Сочи: где нельзя будет проехать утром 23 февраля

В День защитника Отечества в Сочи введут временные ограничения...

Массовое отключение света планируется в Сочи 12 и 13 февраля: полный список улиц

С очередным отключением света придется столкнуться жителям и гостям...

Читаемое

×