Понедельник, 17 февраля, 2025
4.1 C
Сочи

Это поможет обрести душевное равновесие: жителей Кубани приглашают на утреннюю зарядку

Что поможет обрести душевное равновесие?

Конечно же, зарядка!

И у жителей Кубани есть отличная возможность погрузиться в спокойствие утром завтрашнего дня, 2 ноября. В этот день в Краснодаре пройдет традиционная акция «Бодрое утро». Об этом рассказали в официальном телеграм-канале регионального министерства здравоохранения.

В рамках Недели групповую гимнастику на свежем воздухе проведет врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Стасюк.

Зарядка начнется в 8:00. Место проведения: г. Краснодар, ул. Зиповская, 31.

«Наш быт тесно связан с малоподвижным положением тела перед монитором компьютера и за рулём авто. Организм нуждается в физической активности, от её недостатка у человека появляются проблемы со здоровьем, в том числе и психическим», – отметила специалист.

Кроме того, чтобы не допустить развития негативных последствий, крайне необходимо учиться контролировать свои эмоции. Регулярная зарядка может в этом помочь. Ведь физическая активность позволяет человеку бороться со стрессом и сохранять душевное равновесие.

Всех желающих приглашают на День здоровья в Краснодаре. Форма одежды — спортивная.

Лента новостей

Массовое ДТП в Сочи: движение в тоннеле полностью заблокировано

Утром 17 февраля в Сочи во втором тоннеле на...

В Сочи растет число птиц, пострадавших от мазута

За два дня в Сочи были обнаружены 50 птиц,...

Яркий, но незаконный: в Сочи задержали «Жигули» с измененной конструкцией

Сотрудники Госавтоинспекции Сочи во время патрулирования обратили внимание на...

Второй тур президентских выборов в Абхазии: кто продолжит борьбу

Председатель Центральной избирательной комиссии Абхазии Дмитрий Маршан сообщил, что...

СК России запросил отчет о проблемах с водой в ЖК «Измайловский парк» в Сочи

Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил доложить о...

Важное за день

Штормовое предупреждение в Сочи: сильные дожди, ветер и лавинная опасность

Синоптики прогнозируют ухудшение погоды в Сочи и на территории...

С 15 по 17 февраля в горном кластере Сочи действует штормовое предупреждение о лавиноопасности

В горном кластере Сочи объявлено штормовое предупреждение о лавиноопасности....

Усиление ветра и четырехбалльный шторм прогнозируют в Сочи

Гидрометцентр Сочи прогнозирует серьезное ухудшение погодных условий на территории...

Самый романтичный опрос в году: что сочинцы дарят вторым половинкам на 14 февраля

Большинство жителей Сочи не планируют дарить подарки на День...

Читаемое

×