Суббота, 14 декабря, 2024
-1 C
Сочи

Это поможет обрести душевное равновесие: жителей Кубани приглашают на утреннюю зарядку

Что поможет обрести душевное равновесие?

Конечно же, зарядка!

И у жителей Кубани есть отличная возможность погрузиться в спокойствие утром завтрашнего дня, 2 ноября. В этот день в Краснодаре пройдет традиционная акция «Бодрое утро». Об этом рассказали в официальном телеграм-канале регионального министерства здравоохранения.

В рамках Недели групповую гимнастику на свежем воздухе проведет врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Стасюк.

Зарядка начнется в 8:00. Место проведения: г. Краснодар, ул. Зиповская, 31.

«Наш быт тесно связан с малоподвижным положением тела перед монитором компьютера и за рулём авто. Организм нуждается в физической активности, от её недостатка у человека появляются проблемы со здоровьем, в том числе и психическим», – отметила специалист.

Кроме того, чтобы не допустить развития негативных последствий, крайне необходимо учиться контролировать свои эмоции. Регулярная зарядка может в этом помочь. Ведь физическая активность позволяет человеку бороться со стрессом и сохранять душевное равновесие.

Всех желающих приглашают на День здоровья в Краснодаре. Форма одежды — спортивная.

Лента новостей

Обезьяний питомник в Сочи внезапно закрыл двери для посетителей

Курчатовский комплекс медицинской приматологии в Сочи прекратил проведение экскурсий....

Прокуратура потребовала почти миллиард рублей за ущерб от пожара в заповеднике «Утриш»

Прокуратура Краснодарского края добивается возмещения ущерба, нанесенного заповеднику «Утриш»...

Два года колонии дали жительнице Сочи за помощь запрещенным религиозным организациям

В Лазаревском районном суде Сочи вынесли приговор местной жительнице...

Первая на юге школа беговых лыж и биатлона открывается в Сочи

В зимнем сезоне 2024/25 в Сочи появится первая на...

Первый снег в Сочи: осадки накрыли побережье — видео

Жители Сочи утром заметили первые снежные хлопья в центральных...

Важное за день

Дептранс Сочи: один из пригородных поездов приостанавливает курсирование

Департамент транспорта и дорожного хозяйства Сочи объявил о приостановке...

Похолодание до -13: что ждет Сочи в ближайшие сутки

Синоптики прогнозируют значительное снижение температуры в Сочи в ночь...

Улицы Красной Поляны и Эсто-Садка ночью завалило снегом

Минувшей ночью в районах Красной Поляны и Эсто-Садка выпал...

Сочи без света: где и когда отключат электричество 13 декабря

Плановые ремонтные работы на энергооборудовании будут проведены в Сочи...

Снегопад и гололедица: в Сочи объявлено штормовое предупреждение

Сильный снегопад прогнозируется 13 декабря 2024 года в горной...

Абонементы для платных парковок вводят в Сочи: сколько стоит, где купить, штрафы за неоплату

Абонементы для пользования платными парковками начнут действовать в Сочи...

Читаемое

×