Несмотря на приближение летнего сезона, в ряде регионов, включая юг России, сохраняется пасмурная и сырая погода. В таких условиях повышается риск заражения вирусами и бактериальными инфекциями. Об этом в интервью Life.ru рассказал врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов.
По его словам, промокшие ноги и контакт с грязной водой — один из самых распространённых путей заражения. Особенно опасно хождение в открытой обуви по лужам, скопившимся вблизи мусорных контейнеров и в зонах с низким санитарным контролем. Жемчугов подчеркнул, что подобная неосторожность может привести к заносу инфекции в дом и дальнейшему ослаблению организма.
Он также рекомендовал при первых симптомах простуды или перед началом любых оздоровительных процедур проконсультироваться с врачом. Это особенно важно при наличии хронических заболеваний, которые могут снижать иммунный ответ.
Эксперт также напомнил о необходимости аккуратной адаптации при резкой смене климата и часовых поясов. В частности, при переезде из северных городов — таких как Норильск — в южные регионы, включая Сочи, организму требуется несколько дней для перестройки к повышенной солнечной активности и морскому климату. В случае перелётов на дальние расстояния, например, из Москвы в Юго-Восточную Азию, каждому часовому поясу должен соответствовать один день акклиматизации.
По словам иммунолога, короткие туристические поездки без достаточного времени на адаптацию нередко становятся причиной переутомления и сбоев в работе иммунной системы.
Ранее Сочи 24 писал, что онколог назвал «главный тревожный звоночек» рака.
