Суббота, 5 июля, 2025
20.1 C
Сочи

Кто пьет, тот рискует: диетолог объяснил, кому вреден квас

Доктор медицинских наук, известный диетолог Михаил Гинзбург в разговоре с радио Sputnik предостерег от чрезмерного употребления кваса определенные группы людей. При этом он указал на безопасное количество напитка для тех, кто не сталкивается с определенными заболеваниями.

Квас, который является частью славянской культурной традиции, богат бифидо- и лактобактериями, полезными для пищеварения. Однако Гинзбург подчеркнул, что не все ингредиенты кваса могут быть полезными.

Интересный факт, который он привел: когда-то квас считался напитком с содержанием алкоголя, превосходящим даже пиво. В современном мире это уже не так, но квас может содержать органические кислоты, которые раздражают слизистую оболочку желудка. Это может спровоцировать или усилить симптомы гастрита или язвенной болезни. Кроме того, в рецептах кваса часто присутствует избыток сахара, что может стать причиной ожирения или сахарного диабета.

Гинзбург рекомендует ограничить потребление кваса до одного стакана в день, и это после приема пищи. Если говорить о блюде, как окрошка с квасом, то не стоит употреблять больше одной порции за раз. Особое внимание следует уделить тем, у кого есть проблемы с желудком или диабет.

Лента новостей

Сразу двое человек пострадали в вечерней аварии в центре Сочи

Накануне вечером в Центральном районе курорта произошла авария с...

В Сочи призвали к ответственности назойливых зазывал, «атакующих» туристов

Очередное мониторинговое мероприятие, направленное на выявление и пресечение деятельности...

Сочи попал в тройку городов с высоким качеством жизни

Сочи попал в тройку городов с высоким качеством жизни,...

Больше 100 мероприятий подготовили в Сочи ко Дню семьи, любви и верности

Больше 100 мероприятий подготовили в Сочи к грядущему Дню...

Важное за день

Сочи попал в тройку городов с высоким качеством жизни

Сочи попал в тройку городов с высоким качеством жизни,...

Больше 100 мероприятий подготовили в Сочи ко Дню семьи, любви и верности

Больше 100 мероприятий подготовили в Сочи к грядущему Дню...

Сочинцы, живущие на Макаренко, останутся без горячей воды из-за ремонта

Сочинцы, проживающие в микрорайоне Макаренко, могут столкнуться с перебоями...

В Сочи подвели газовые сети к мемориалу в селе Сергей-Поле

Накануне в Сочи состоялось торжественное мероприятие на мемориальном комплексе...

Как Сочинская Епархия проведет День семьи, любви и верности: график

Сочинская Епархия примет участие в проведении церковно-государственного праздника, посвященного...

В центре Сочи появится новый многоквартирный дом на 11 этажей

Ежегодно в Сочи переезжают множество россиян из разных уголков...

Газ пришел в Якорную Щель и Головинку: к сети подключат 200 домов

В поселках Головинка и Якорная Щель под Сочи введены...

Читаемое

×