spot_img
Среда, 4 октября, 2023

Кто пьет, тот рискует: диетолог объяснил, кому вреден квас

Стоит прочитать

Доктор медицинских наук, известный диетолог Михаил Гинзбург в разговоре с радио Sputnik предостерег от чрезмерного употребления кваса определенные группы людей. При этом он указал на безопасное количество напитка для тех, кто не сталкивается с определенными заболеваниями.

Квас, который является частью славянской культурной традиции, богат бифидо- и лактобактериями, полезными для пищеварения. Однако Гинзбург подчеркнул, что не все ингредиенты кваса могут быть полезными.

Интересный факт, который он привел: когда-то квас считался напитком с содержанием алкоголя, превосходящим даже пиво. В современном мире это уже не так, но квас может содержать органические кислоты, которые раздражают слизистую оболочку желудка. Это может спровоцировать или усилить симптомы гастрита или язвенной болезни. Кроме того, в рецептах кваса часто присутствует избыток сахара, что может стать причиной ожирения или сахарного диабета.

Гинзбург рекомендует ограничить потребление кваса до одного стакана в день, и это после приема пищи. Если говорить о блюде, как окрошка с квасом, то не стоит употреблять больше одной порции за раз. Особое внимание следует уделить тем, у кого есть проблемы с желудком или диабет.

Мало не покажется: 5 продуктов, которые категорически нельзя есть перед вылетом

Еда, которую съедает человек перед самолетом, как и выпитые незадолго напитки, оказывают большое влияние на уровень его энергии. Особенно это важно в условиях привыкания...

ВЦИОМ назвал любимых певцов и певиц у россиян в 2023 году

Специалисты ВЦИОМ опубликовали результаты исследования, в рамках которого россияне называли самых любимых отечественных певцов и певиц в 2023 году. Опрос провели с помощью телефонного...

Еще статьи

Последние новости

×