Суббота, 19 июля, 2025
24.1 C
Сочи

Мясо для всех: диетолог назвала продукт, у которого почти нет противопоказаний

Исключение составляют люди, страдающие аллергией на конкретный продукт, хотя их количество невелико. Согласно информации, опубликованной NEWS.ru с ссылкой на диетолога Ольгу Лушникову, индейку можно употреблять ежедневно всем людям, за исключением тех, кто аллергичен данному продукту. Эксперт отмечает, что средний размер порции может колебаться от 80 до 150 граммов на один прием пищи, в зависимости от индивидуальных потребностей и уровня физической активности. Об этом сообщают Кубанские Новости.

Диетолог также подчеркивает, что при наличии определенных заболеваний почек и печени может потребоваться ограничение потребления белка. Перед включением индейки в рацион рекомендуется консультация с врачом-диетологом или терапевтом.

Напомним, что ранее диетолог Ольга Лушникова предостерегала от опасности потребления обезжиренных продуктов для здоровья. Она подчеркивала, что жиры необходимы для всасывания и синтеза витаминов, производства стероидных гормонов, включая половые, а также для поддержания красоты кожи, волос и ногтей.

Лента новостей

Горничная-воровка в Сочи попалась с поличным: 40 тысяч рублей вернули хозяйке

В Лазаревском районе Сочи раскрыта кража денег из гостиничного...

На 10 дней раньше: ремонт котельной №19/3А в Адлерском районе Сочи завершён, ГВС восстановят в течение суток

Планово-предупредительные работы на тепловых сетях котельной №19/3А в Адлерском...

Mercedes-Benz конфискован: в Сириусе борются с нелегальным такси

Сотрудники Госавтоинспекции Сириуса совместно с представителями Министерства транспорта Краснодарского...

Важное за день

На 10 дней раньше: ремонт котельной №19/3А в Адлерском районе Сочи завершён, ГВС восстановят в течение суток

Планово-предупредительные работы на тепловых сетях котельной №19/3А в Адлерском...

Нацпарк Сочи принял более 2 миллионов человек с начала года

Сочинский национальный парк остаётся важной точкой притяжения для туристов...

Ростехнадзор одобрил первый этап трассы «Обход Адлера»

Северо-Кавказское управление Ростехнадзора завершило итоговую проверку первого этапа реконструкции...

В Сочи усиливают защиту федеральной трассы А-147 от подтоплений и оползней

Мэр Сочи Андрей Прошунин сообщил о согласовании с представителями...

В Сочи отремонтируют кинотеатр «Восход»

В Сочи стартовали проектно-изыскательские работы по капитальному ремонту здания...

В горах Сочи канатные дороги возобновили работу после приостановки из-за грозы

Некоторые канатные дороги на курортах Сочи вновь открылись с...

Читаемое

×