Среда, 9 июля, 2025
29.1 C
Сочи

Мясо для всех: диетолог назвала продукт, у которого почти нет противопоказаний

Исключение составляют люди, страдающие аллергией на конкретный продукт, хотя их количество невелико. Согласно информации, опубликованной NEWS.ru с ссылкой на диетолога Ольгу Лушникову, индейку можно употреблять ежедневно всем людям, за исключением тех, кто аллергичен данному продукту. Эксперт отмечает, что средний размер порции может колебаться от 80 до 150 граммов на один прием пищи, в зависимости от индивидуальных потребностей и уровня физической активности. Об этом сообщают Кубанские Новости.

Диетолог также подчеркивает, что при наличии определенных заболеваний почек и печени может потребоваться ограничение потребления белка. Перед включением индейки в рацион рекомендуется консультация с врачом-диетологом или терапевтом.

Напомним, что ранее диетолог Ольга Лушникова предостерегала от опасности потребления обезжиренных продуктов для здоровья. Она подчеркивала, что жиры необходимы для всасывания и синтеза витаминов, производства стероидных гормонов, включая половые, а также для поддержания красоты кожи, волос и ногтей.

Лента новостей

Хотел организовать нелегальную миграцию: прибывший из РФ гражданин Судана выдворен из Абхазии

Сотрудники Службы государственной безопасности Абхазии совместно с представителями Пограничного...

Аналитика ВТБ: самое дорогое мороженое продается на Дальнем Востоке и на Юге России

Специалисты ВТБ с помощью ИИ-платформы «Геоплатформа» проанализировали покупки мороженого...

Железнодорожную станцию Нового Афона отремонтируют к концу года

Ремонтные работы на железнодорожной станции Нового Афона начались месяц...

Кассация подтвердила приговор по делу о миллиардной финансовой пирамиде на Юге России

Четвёртый кассационный суд общей юрисдикции оставил в силе приговор...

В Сочи проверяют море в 130 точках — загрязнений не выявлено

Пляжи Сочи безопасны для отдыха, заверил глава Сочи Андрей...

Важное за день

В Сочи проверяют море в 130 точках — загрязнений не выявлено

Пляжи Сочи безопасны для отдыха, заверил глава Сочи Андрей...

Море в Сочи прогреется до +26°C впервые за лето

По данным Краснодарского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей...

В Сочи до 15 сократилось число задержанных в аэропорту рейсов

В России стабилизируется ситуация с авиаперевозками после ограничений, введённых...

Сочи готовится к ухудшению погоды: усиливаются меры безопасности

Синоптики предупреждают о грозах в предгорьях и горах Сочи,...

В Сочи 8 июля ограничат движение из-за крестного хода: схема перекрытий

В центре Сочи 8 июля пройдет крестный ход, приуроченный...

Аэропорт Сочи справляется с нагрузкой: задержки рейсов из-за сбоев в других регионах

Аэропорт Сочи функционирует в обычном режиме, принимая и отправляя...

Читаемое

×