Среда, 9 июля, 2025
29.1 C
Сочи

Мясо для всех: диетолог назвала продукт, у которого почти нет противопоказаний

Исключение составляют люди, страдающие аллергией на конкретный продукт, хотя их количество невелико. Согласно информации, опубликованной NEWS.ru с ссылкой на диетолога Ольгу Лушникову, индейку можно употреблять ежедневно всем людям, за исключением тех, кто аллергичен данному продукту. Эксперт отмечает, что средний размер порции может колебаться от 80 до 150 граммов на один прием пищи, в зависимости от индивидуальных потребностей и уровня физической активности. Об этом сообщают Кубанские Новости.

Диетолог также подчеркивает, что при наличии определенных заболеваний почек и печени может потребоваться ограничение потребления белка. Перед включением индейки в рацион рекомендуется консультация с врачом-диетологом или терапевтом.

Напомним, что ранее диетолог Ольга Лушникова предостерегала от опасности потребления обезжиренных продуктов для здоровья. Она подчеркивала, что жиры необходимы для всасывания и синтеза витаминов, производства стероидных гормонов, включая половые, а также для поддержания красоты кожи, волос и ногтей.

Лента новостей

Сочинка украла велосипед, чтобы не ходить на работу пешком

Житель Сочи обратился в полицию после того, как утром...

Поезд «Адлер — Воркута» насмерть сбил мужчину

На перегоне «Куринская — Хадыженск» произошел смертельный инцидент: пассажирский...

Из аэропорта Сочи запустили автобусные рейсы по краю, в Крым и Донбасс

В сочинском аэропорту появился новый остановочный пункт междугородних автобусных...

Газ вместо угля: в Адлерском районе Сочи модернизируют котельную

В Сочи продолжается подготовка к новому отопительному сезону. В...

В Сочи сохраняется особый противопожарный режим: введены жёсткие ограничения и штрафы

В Сочи продолжает действовать особый противопожарный режим. Об этом...

Важное за день

Из аэропорта Сочи запустили автобусные рейсы по краю, в Крым и Донбасс

В сочинском аэропорту появился новый остановочный пункт междугородних автобусных...

В Сочи проверяют море в 130 точках — загрязнений не выявлено

Пляжи Сочи безопасны для отдыха, заверил глава Сочи Андрей...

Море в Сочи прогреется до +26°C впервые за лето

По данным Краснодарского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей...

В Сочи до 15 сократилось число задержанных в аэропорту рейсов

В России стабилизируется ситуация с авиаперевозками после ограничений, введённых...

Сочи готовится к ухудшению погоды: усиливаются меры безопасности

Синоптики предупреждают о грозах в предгорьях и горах Сочи,...

В Сочи 8 июля ограничат движение из-за крестного хода: схема перекрытий

В центре Сочи 8 июля пройдет крестный ход, приуроченный...

Читаемое

×