Пятница, 20 июня, 2025
23.1 C
Сочи

Попасть в Голубую зону: ученые рассказали о том, что нужно делать, чтобы стать долгожителем и есть ли в России места, где люди живут больше 100 лет

Оказывается, существуют особые места на планете, где люди живут невероятно долго и сохраняют свое здоровье и жизненную активность.

В начале нулевых возникла интересная концепция, получившая название «Голубые зоны». Эти географические области получили широкую известность высокой продолжительности жизни и низкой частоте возникновения возрастных заболеваний среди их жителей.

О том, как появилось это определение и какими особенностями обладают это долгожители, рассказал владелец блога на платформе Дзен.

Фото: freepik.com

Этот термин появился неожиданно в ходе исследований провинции Нуоро на острове Сардиния (Италия). Там ученые нашли немалое количество людей, перешагнувших порог 100-летия.

Ученые, работавшие над данным проектом, решили отметить эти населенные пункты на карте, используя голубой маркер. Вот так область и получила название «голубая зона».

Но оказалось, что Нуоро не является единственным местом на Земле, где люди живут долго. В результате дальнейших исследований удалось обнаружить и другие голубые зоны в разных странах и регионах мира.

К ним относятся:

  • небольшой греческий остров Икария;
  • Лома-Линда, город в Калифорнии;
  • полуостров Никоя, Коста-Рика;
  • остров Окинава, Япония.

Эти голубые зоны обладают общими чертами, которые способствуют долголетию и хорошему самочувствию жителей: здоровая и сбалансированная диета, активный образ жизни, отсутствие вредных привычек, социальное взаимодействие, прочные семейные узы и умеренную физическую активность.

Фото: freepik.com

Россия также обладает своей «голубой зоной» — Ингушетией.

В этом субъекте РФ граждане в среднем живут дольше, чем в других регионах нашего государства, что связано с определенными факторами:

  • культурные традиции,
  • здоровый образ жизни,
  • общественная поддержка.

Лента новостей

Штормовое предупреждение на 21 июня: Сочи и Сириус ждут ливни и грозы

По прогнозам Сочинского гидрометцентра, 21 июня 2025 года с...

В Сочи начали исследование обезьян-долгожителей для изучения механизмов старения

На базе Курчатовского комплекса медицинской приматологии в Сочи стартовало...

Суд изъял у пермского министра недвижимость в Сочи

Ленинский районный суд Перми удовлетворил иск прокуратуры и постановил...

Антисанитария в сочинском ресторане: 90 дней закрытия после массовых отравлений

В Сочи приостановили работу организации общественного питания «Аккорд Эксперт»...

480 млн рублей на комфорт: в сочинской Соболевке прокладывают новую канализацию

В Хостинском районе Сочи полным ходом идут работы по...

Важное за день

Штормовое предупреждение на 21 июня: Сочи и Сириус ждут ливни и грозы

По прогнозам Сочинского гидрометцентра, 21 июня 2025 года с...

В Сириусе на 11 улицах ограничат водоснабжение – идёт ремонт на Пихтовом

В пгт "Сириус" ведутся аварийные работы на водоводе диаметром...

Больше 30 улиц в Сочи останутся без света 19 и 20 июня: полный список

Массовое отключение света в разных районах курорта планируется 19...

Запуск парома между Сочи и Трабзоном вновь перенесен

Запуск парома между Сочи и турецким Трабзоном вновь перенесен....

Один из популярных сочинских автобусов №86 изменит схему движения уже 1 июля

Один из популярных сочинских автобусов №86 «Ул. Краснодонская (ост....

Работа детских лагерей в Сочи находится на особом контроле

Работа дневных и круглосуточных детских лагерей находится в Сочи...

Задымление на улице Навагинской: подробности к этой минуте

Накануне вечером на одной из ключевых улиц Сочи -...

Читаемое

×