Среда, 9 июля, 2025
25.1 C
Сочи

Попасть в Голубую зону: ученые рассказали о том, что нужно делать, чтобы стать долгожителем и есть ли в России места, где люди живут больше 100 лет

Оказывается, существуют особые места на планете, где люди живут невероятно долго и сохраняют свое здоровье и жизненную активность.

В начале нулевых возникла интересная концепция, получившая название «Голубые зоны». Эти географические области получили широкую известность высокой продолжительности жизни и низкой частоте возникновения возрастных заболеваний среди их жителей.

О том, как появилось это определение и какими особенностями обладают это долгожители, рассказал владелец блога на платформе Дзен.

Фото: freepik.com

Этот термин появился неожиданно в ходе исследований провинции Нуоро на острове Сардиния (Италия). Там ученые нашли немалое количество людей, перешагнувших порог 100-летия.

Ученые, работавшие над данным проектом, решили отметить эти населенные пункты на карте, используя голубой маркер. Вот так область и получила название «голубая зона».

Но оказалось, что Нуоро не является единственным местом на Земле, где люди живут долго. В результате дальнейших исследований удалось обнаружить и другие голубые зоны в разных странах и регионах мира.

К ним относятся:

  • небольшой греческий остров Икария;
  • Лома-Линда, город в Калифорнии;
  • полуостров Никоя, Коста-Рика;
  • остров Окинава, Япония.

Эти голубые зоны обладают общими чертами, которые способствуют долголетию и хорошему самочувствию жителей: здоровая и сбалансированная диета, активный образ жизни, отсутствие вредных привычек, социальное взаимодействие, прочные семейные узы и умеренную физическую активность.

Фото: freepik.com

Россия также обладает своей «голубой зоной» — Ингушетией.

В этом субъекте РФ граждане в среднем живут дольше, чем в других регионах нашего государства, что связано с определенными факторами:

  • культурные традиции,
  • здоровый образ жизни,
  • общественная поддержка.

Лента новостей

В Сочи найден черкесский сад возрастом более 100 лет

8 июля специалисты Природоохранительной комиссии Краснодарского регионального отделения Русского...

В Сочи детские товары подорожали на 30% за год

До 30% за год подорожали в Сочи детские товары....

Парад невест прошёл в Сочи в День семьи, любви и верности

В Сочи, как и по всей стране, отметили Всероссийский...

Татьяну Васильеву обокрали во время отдыха в Абхазии

Народная артистка России Татьяна Васильева стала жертвой кражи во...

Важное за день

Море в Сочи прогреется до +26°C впервые за лето

По данным Краснодарского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей...

В Сочи до 15 сократилось число задержанных в аэропорту рейсов

В России стабилизируется ситуация с авиаперевозками после ограничений, введённых...

Сочи готовится к ухудшению погоды: усиливаются меры безопасности

Синоптики предупреждают о грозах в предгорьях и горах Сочи,...

В Сочи 8 июля ограничат движение из-за крестного хода: схема перекрытий

В центре Сочи 8 июля пройдет крестный ход, приуроченный...

Аэропорт Сочи справляется с нагрузкой: задержки рейсов из-за сбоев в других регионах

Аэропорт Сочи функционирует в обычном режиме, принимая и отправляя...

Жара +31°C, море до +25°C: завтра Сочи накроет волна летнего зноя

После продолжительной прохлады в Сочи наступает по-настоящему летняя погода....

Читаемое

×