Вс, 20 июня, 2021

Санатории и горы Сочи — лучшее место для реабилитации после коронавируса

Стоит прочитать

Одно из основных последствие болезни — кардиореспираторные нарушения. Во многих случаях реабилитация после коронавируса лучше проходит в горах и санаториях Сочи. Об этом рассказала Ирина Добрецова, кандидат медицинских наук, руководитель Центра формирования здорового образа жизни.

«Пребывание в течение трех-семи дней в каком-нибудь санатории или в горах Сочи — лучше этого ничего не придумаешь. Есть на сегодняшний день программа реабилитационного лечения», — цитируют «Кубанские новости» врача.

В лечебно-реабилитационном центре Минздрава пациент проходит тщательное обследование, в ходе которого выясняют, какие органы и системы больше всего пострадали после болезни. На основе этого заключения назначаются соляные комнаты и другие процедуры, дыхательные и физические упражнения, диета.

Даже если коронавирус был перенесен в легкой форме, Ирина Добрецова советует дать организму время на восстановления. Для этого нужно наладить режим сна, вставать с восходом и ложиться с закатом, спать не менее 7 часов, не пользоваться смартфоном в течение дня. Пешие прогулки в горах и по берегу моря помогут наладить работу легких и сердца. Нагрузку нужно увеличивать постепенно, чтобы не подвергать организм стрессу. В среднем полностью восстановиться можно за 2-3 недели. 


Еще статьи

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите свой комментарий
Ваше Имя

 

Последние новости