Четверг, 3 июля, 2025
15.1 C
Сочи

Раскалывается голова: способы снять боль — Городской портал Сочи | Sochi24.tv — все новости города

В России отметили главный зимний праздник — Новый год. Но что делать, если наутро веселье превратилось в кошмар: голова раскалывается, любые звуки раздражают и нет настроения? Врач-диетолог назвала продукты от головной боли. Её слова приводит KP.RU.

Самым простым средством от головной боли Денисенко назвала чистую негазированную воду. Это главное лекарство от похмелья, а хроническое обезвоживание способно спровоцировать различные боли, в том числе головные, а также привести к колиту и сопутствующему ему запору, мигрени и боли в нижней части спины.

При головной боли можно съесть запеченный с кожурой картофель — источник калия, тыквенные семечки — источник магния и цинка, и миндаль — источник магния и витамина B2. Кроме того, перекусить жирной рыбой: сельдь, скумбрию, сардины. Содержащиеся Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительными свойствами, а значит, помогают уменьшить частоту и силу приступов хронических головных болей.

Среди советов, как избавиться от головной боли, пить имбирный чай, который обладает противовоспалительными и антигистаминными свойствами, и добавлять в еду кайенский перец.

Диетолог отметила, что головную боль могут спровоцировать продукты, содержащие тирамин. К ним относятся долго хранящаяся белковая пища, копченое мясо, красное вино, консервы и домашние заготовки, шоколад, бананы и кедровые орехи.

Фото: pixabay.com

Лента новостей

В Сочи наводят порядок: снос незаконных павильонов и благоустройство улиц

В Адлерском районе Сочи продолжают сносить незаконные торговые павильоны....

8,5 млн долга: суд приговорил сочинца к 300 часам обязательных работ

Мужчина из Сочи получил наказание за злостное уклонение от...

Депутат Госдумы Затулин направил приветствие в честь 100-летия Почётного гражданина Сочи Вячеслава Воронкова

Депутат Госдумы Константин Затулин направил приветственное обращение к участникам...

Деликатесная кража: в Сочи задержали похитителя чёрной икры

Необычное преступление произошло в одном из супермаркетов Сочи. 28-летний...

Важное за день

В Сочи наводят порядок: снос незаконных павильонов и благоустройство улиц

В Адлерском районе Сочи продолжают сносить незаконные торговые павильоны....

Фруктовый бум в Сочи: на 3% больше урожая и первые бананы в конце года

Сельхозпредприятия Сочи (Краснодарский край) в 2025 году рассчитывают увеличить...

Сочи снял запреты на пляжный отдых после непогоды

В Сочи полностью сняты ограничения на посещение пляжей, которые...

Прокуратура добилась закрытия одного из частных детских садов Сочи

Прокуратура Адлерского района курорта инициировала проверку в одном из...

В Сочи изъяли и уничтожили санкционные деликатесы: их обнаружили в центре курорта

В самом сердце курорта были обнаружены магазины, владельцы которых...

В Сочи начал курсировать круглосуточный автобус: он ходит до авиагавани курорта

В Сочи начал курсировать круглосуточный маршрут №105А. Он свяжет...

Прокуратура заступилась за местных льготников, которых не впускали на территорию Сочинского нацпарка

Местная природоохранная прокуратура выявила нарушения прав граждан, которых вынуждали...

Купание запрещено: на пляжах Сочи подняли красные флаги из-за шторма

Накануне метеорологи предостерегали сочинцев и гостей города: в прибрежном...

Читаемое

×