Специалисты краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики продолжают еженедельные образовательные занятия, посвященные профилактике различных заболеваний. Очередное мероприятие в Школе здоровья будет посвящено теме здорового питания и пройдет в рамках Всероссийской недели популяризации потребления овощей и фруктов.
Врач-методист Центра Екатерина Гузман отметила важность правильного употребления витаминов.
«Витамины играют важную роль в функционировании нашего организма. Но не стоит забывать, что избыток некоторых из них может оказать более вредное влияние, чем недостаток. Поэтому важен осознанный подход», – подчеркнула она.
На занятии участникам расскажут, какие витамины нужны для поддержания иммунной системы, в каких продуктах они содержатся и как правильно их употреблять, чтобы избежать дефицита или переизбытка в рационе. Подробное объяснение этих вопросов поможет слушателям лучше понять, как формировать свое питание для здоровья и энергичности.
Занятие пройдет 23 октября в Краснодаре по адресу: ул. Воровского, 182, кабинет 25. Начало мероприятия запланировано на 10:00. Вход на лекцию свободный, и присоединиться может любой желающий.
Для тех, кто не сможет присутствовать лично, будет доступна онлайн-трансляция на официальном аккаунте краевого Центра общественного здоровья в Telegram.
