Среда, 13 ноября, 2024
8.1 C
Сочи

Главврач рассказал о главной защите от ковида

В России и на Кубани цифры заболеваемости падают вниз. Но, несмотря на этот факт, важно обезопасить свою иммунную систему, которая ослабевает в преддверии зимы.
Как помочь организму уберечься от коварного недуга? На этот вопрос ответил главный врач краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрей Сахаров.

«Первая и самая важная помощь иммунитету в борьбе с коронавирусом – вакцинация и ревакцинация. Поскольку российские вакцины уже достаточно хорошо изучены, противопоказаний от прививки практически не осталось. Её можно и нужно делать людям, уже переболевшим ковидом; пожилым гражданам; будущим и кормящим мамам; лицам, страдающим хроническими неинфекционными заболеваниями, если они не находятся в стадии обострения; даже подросткам до 18 лет, естественно, с согласия родителей», — подчеркнул Андрей Сахаров.

Главврач отметил, что важно также продолжать соблюдать меры профилактики. Лучше остерегаться заболевших людей. Когда «подозрительных» контактов избежать не удаётся, Сахаров порекомендовал промывать нос и полоскать рот водой с солью.

«Не забывайте носить и менять маску в местах массового скопления людей. Соблюдайте правила личной гигиены: тщательно мойте руки с мылом или протирайте их влажными антибактериальными салфетками», — добавил главврач.

Конечно, не стоит забывать о ЗОЖ. «Правильно питайтесь, принимайте витамины, закаляйтесь, ведите активный образ жизни, избавьтесь от вредных привычек. Гиподинамия и неправильное питание, курение и алкоголь – главные убийцы вашего здоровья. Помните об этом!» — посоветовал Андрей Сахаров.

Ранее портал «Сочи 24» писал о том, как распознать гаджет-зависимость. Прочитать об этом подробнее можно здесь.

Фото: minzdravkk.ru

Лента новостей

Два частных дома в Сочи охватило пламя: что сообщают представители МЧС

Социальные сети начали «гудеть» из-за новости о том, что...

Глава Следкома запросил доклад по уголовному делу о нападении собак на подростков в Сочи

В социальных сетях появилась новость, согласно которой 9 ноября...

Супруга экс-мэра Сочи Янина Копайгородская задержана в Москве по делу о растрате

Янина Копайгородская явилась на допрос в Следственный департамент МВД...

Срочные отключения электричества: кто останется без света 13 ноября

На ряде улиц и в нескольких населенных пунктах Сочи...

В АТОР рассказали, как сказались беспорядки в Абхазии на туристов из Россиян

Абхазия остается одним из наиболее привлекательных направлений для отдыха...

Важное за день

Два частных дома в Сочи охватило пламя: что сообщают представители МЧС

Социальные сети начали «гудеть» из-за новости о том, что...

Срочные отключения электричества: кто останется без света 13 ноября

На ряде улиц и в нескольких населенных пунктах Сочи...

Сочинский автобус №14 будет ходить по-другому, но только один день

Уже завтра, 13 ноября, автобус №14 «ул. Л.Чайкиной –...

В центре Сочи вновь перекроют движение: 17 ноября на курорте состоится Крестный ход

Грядущий день Святого Михаила Архангела, который отмечается 21 ноября,...

Читаемое

×