Четверг, 3 июля, 2025
21.1 C
Сочи

Названа причина ночных кошмаров у россиян — Городской портал Сочи | Sochi24.tv — все новости города

О главной причине плохих сновидений рассказал сомнолог, руководитель Центра медицины сна ФМБА Александр Калинкин. По словам специалиста, чаще всего россиянам снятся кошмары в духоте.

«Повышение температуры, как и высокая влажность, влияет на качество и структуру сна человека. И более частые проявления — кошмарные сновидения», — цитирует Александра Калинкина «Вечерняя Москва».

Однако зимой россияне могут спать спокойно: их защищают горячие батареи. Ведь в большинстве домов в России включено центральное отопление, поэтому влажность воздуха значительно понижается. Кроме того, стоит использовать увлажнитель воздуха. Нормой влажности в квартире медик назвал показатель от 40 до 70 процентов.

Фото: pediatrinfo.ru

Лента новостей

Каникулы с пользой: в Сочи организуют летнюю занятость для 82 тысяч детей

Администрация Сочи посетила эколого-биологический центр имени С.Ю. Соколова, где...

65 тысяч на кону: в Сочи пенсионерку едва не обманули телефонные мошенники

В Сочи 63-летняя женщина едва не лишилась 65 тысяч...

Администрация Сочи предупреждает: из-за возможной грозы и шторма пляжи могут быть опасны

Администрация Сочи предупредила о возможных ограничениях на купание из-за...

500 детей из Херсонской области пройдут реабилитацию в Сочи

Заместитель председателя Госдумы Анна Кузнецова отправила первую группу детей...

Притон и интернет-торговля наркотиками: жительницу Сочи осудили на девять лет

Центральный районный суд Сочи вынес обвинительный приговор 23-летней местной...

Важное за день

Администрация Сочи предупреждает: из-за возможной грозы и шторма пляжи могут быть опасны

Администрация Сочи предупредила о возможных ограничениях на купание из-за...

500 детей из Херсонской области пройдут реабилитацию в Сочи

Заместитель председателя Госдумы Анна Кузнецова отправила первую группу детей...

В Сочи наводят порядок: снос незаконных павильонов и благоустройство улиц

В Адлерском районе Сочи продолжают сносить незаконные торговые павильоны....

Фруктовый бум в Сочи: на 3% больше урожая и первые бананы в конце года

Сельхозпредприятия Сочи (Краснодарский край) в 2025 году рассчитывают увеличить...

Сочи снял запреты на пляжный отдых после непогоды

В Сочи полностью сняты ограничения на посещение пляжей, которые...

Прокуратура добилась закрытия одного из частных детских садов Сочи

Прокуратура Адлерского района курорта инициировала проверку в одном из...

В Сочи изъяли и уничтожили санкционные деликатесы: их обнаружили в центре курорта

В самом сердце курорта были обнаружены магазины, владельцы которых...

Читаемое

×