Среда, 2 июля, 2025
18.1 C
Сочи

Россиянам рассказали, сколько можно есть яиц без вреда для здоровья

Врач-диетолог, нутрициолог Александра Ноев назвала количество яиц, которые можно поглощать в сутки. Здоровому человеку без вреда для организма можно есть не более 2 яиц в день, но не более 6 в неделю. А вот тем, у кого есть повышен холестерин и высокий уровень триглицеридов, рекомендуется максимум 1 яйцо в день, 4 — четырех в неделю.

«Что же касается факта употребления куриных яиц на Пасху, нужно, как и во всем, знать меру. Пост — это достаточно длительное время жестких ограничений в питании, поэтому рекомендую здоровым людям на Пасху съедать не более двух яиц, а людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и проблемами желудочно-кишечного тракта — ограничиться одним яйцом», — цитирует диетолога «Мослента». Добавим, что в этом году православные отмечают Пасху 24 апреля.

Лента новостей

Очередной электросамокатчик без прав привлек внимание правоохранителей Сочи

Утром 1 июля внимание инспекторов дорожно-патрульной службы ГАИ Сочи...

Больше 365 литров спиртного изъяли правоохранители Сочи за прошедший месяц

Больше 365 литров спиртного изъяли правоохранители Сочи за прошедший...

Новую выплату для работающих родителей введут в России

С июня 2026 года в России вводится новая форма...

Смертельная авария на трассе «Джубга-Сочи» унесла жизнь 38-летнего автомобилиста

Днем 1 июля смертельная авария унесла жизнь 38-летнего водителя....

Какие переводы с карты на карту могут вызвать блокировку: разъяснения экспертов

С 1 июля в России усилился контроль за переводами...

Важное за день

Прокуратура добилась закрытия одного из частных детских садов Сочи

Прокуратура Адлерского района курорта инициировала проверку в одном из...

В Сочи изъяли и уничтожили санкционные деликатесы: их обнаружили в центре курорта

В самом сердце курорта были обнаружены магазины, владельцы которых...

В Сочи начал курсировать круглосуточный автобус: он ходит до авиагавани курорта

В Сочи начал курсировать круглосуточный маршрут №105А. Он свяжет...

Прокуратура заступилась за местных льготников, которых не впускали на территорию Сочинского нацпарка

Местная природоохранная прокуратура выявила нарушения прав граждан, которых вынуждали...

Купание запрещено: на пляжах Сочи подняли красные флаги из-за шторма

Накануне метеорологи предостерегали сочинцев и гостей города: в прибрежном...

Еще дешевле: Абхазия начнет закупать у России электричество по другим ценам

Соседняя республика начнет закупать электричество у России по более...

Прокуратура Сочи нашла нарушения в работе компаний, управляющих многоквартирными домами курорта

Прокуратура Сочи обнаружила, что компании, управляющие многоквартирными домами в...

Читаемое

×